Живи | Книги АА, АН, Ал-Анон и др.

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

08.12.2018 Живи, Счастье, Успех 2

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Руби Уэкс

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Подробнее »

Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

30.11.2018 Живи, Успех 0

Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам Дэйв Эванс, Билл Бернетт

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что-то получилось. Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге «Дизайн вашей жизни», быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом.

Подробнее »

Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки

17.11.2018 Живи, Успех 0

Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки Розанна Каспер

В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни – включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение.

Подробнее »

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

15.11.2018 Духовность, Живи 0

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха Шуке Мацумото

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Подробнее »

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

05.11.2018 Живи, Счастье 0

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь Вероника Хлебова

Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам?

Подробнее »

Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

27.10.2018 Живи, Счастье 0

Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении Александр Соловьев

Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?

Подробнее »

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

19.10.2018 Живи 0

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Мари Кондо

Мировой бестселлер из Японии! Книга, которая меняет представление о порядке и «перезагружает» вашу жизнь. Вам когда-нибудь приходилось лихорадочно заниматься уборкой только для того, чтобы обнаружить, что вскоре ваш дом или рабочее место снова загромождается мусором? Вы задавали себе вопрос «В чём причина?»

Подробнее »