Счастье

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Карен Карри Паркер

Дизайн Человека ‒ это удивительно точный путеводитель по вашей личности, революционная система, открывающая самый короткий путь к вашему предназначению и счастью. Перед вами книга, которая в увлекательной и доступной форме поведает о каждом уровне Дизайна Человека и научит разбираться во всех тонкостях этой системы.

Read more on Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле…

Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь Дэвид М.Р. Кови, Стефан М. Мардикс

Жизненный кризис – отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и финансового краха, 47-летний Алекс понимает: нужно что-то менять. К счастью, на его пути возникает Виктория, мать много лет назад погибшего друга. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о самых опасных из расставленных жизнью ловушек и научиться их преодолевать. Написанная владельцами и директорами тренинговых компаний Дэвидом М. Р. Кови (сыном легендарного Стивена Кови) и Стефаном М. Мар-диксом, эта книга похожа на фруктовый смузи. Легкая и жизнерадостная, она помогает оздоровить жизнь и привести дела в порядок.

Read more on Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь…

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса Миска Рантанен

Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

Read more on Калсарикянни. Финский способ снятия стресса…

Счастливы, как датчане Малин Рюдаль

Известно, что датчане – самая счастливая и гармоничная нация в мире. Первенство по «счастливости» они держат уже много-много лет. Почему же нация, пусть и одна из самых благополучных, но обитающая далеко не на райском побережье Северного моря, пережившая вместе с остальной Европой все исторические катаклизмы, вдруг обрела гармонию, неведомую прочим странам? Отчего датчане счастливее шведов и немцев, англичан и французов, поляков и русских, итальянцев и финнов? Может, стоит воспользоваться датскими рецептами и будет вам счастье? Малин Рюдаль, француженка с датскими корнями, парижанка снаружи и датчанка внутри, решила разобраться в этом удивительном феномене и составить книгу рецептов датского счастья. Она проанализировала все стороны жизни датчан и вычленила 10 основ датского счастья. Эта книга – жизнерадостное, точное и очень наглядное пособие из серии «как стать счастливым» – только для целой нации. Книга Малин Рюдаль получила в 2014 году премию Le Prix du Livre Optimiste как самое вдохновляющее и оптимистичное сочинение года во всех жанрах.

Read more on Счастливы, как датчане…

Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности Антон Могучий

Последние исследования в области нейрофизиологии дают ученым основания утверждать: наш мозг отвечает не только за интеллект, память, внимание и волю, он отвечает в буквальном смысле за все в нашей жизни. За наши эмоции и настроение, за наши отношения с людьми, за успехи и неудачи, за исполнение наших желаний и, в конечном итоге, за то, счастливую ли жизнь мы проживем. Да-да, и счастье, и страдание – это просто «программы» нашего «внутреннего компьютера», и сейчас ученые подтвердили то, что с глубокой древности было известно адептам различных духовных практик: «перенастроить» программу своего мозга вполне реально!

Read more on Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности…

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни Джошуа Беккер

Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму ‒ стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью.

Read more on Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни…

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски Анна Бронс

Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.

Read more on Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски…

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни Беттина Лемке

Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.

Read more on Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни…

Икигай. Смысл жизни по-японски Кен Моги

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.

Read more on Икигай. Смысл жизни по-японски…

Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю» Майкл Бут

Весь мир сходит с ума по «Хюгге», но так ли идеальна скандинавская философия? Читайте честную книгу о настоящих скандинавах: вы узнаете правду об их жизни и поймете, почему Скандинавские страны стали такими успешными в экономическом и социальном отношении.

Read more on Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»…