Счастье

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Карен Карри Паркер

 

Дизайн Человека ‒ это удивительно точный путеводитель по вашей личности, революционная система, открывающая самый короткий путь к вашему предназначению и счастью. Перед вами книга, которая в увлекательной и доступной форме поведает о каждом уровне Дизайна Человека и научит разбираться во всех тонкостях этой системы.

Read more on Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле…

Read More »

Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь

Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь

Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизньСмузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь Дэвид М.Р. Кови, Стефан М. Мардикс

 

Жизненный кризис – отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и финансового краха, 47-летний Алекс понимает: нужно что-то менять. К счастью, на его пути возникает Виктория, мать много лет назад погибшего друга. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о самых опасных из расставленных жизнью ловушек и научиться их преодолевать. Написанная владельцами и директорами тренинговых компаний Дэвидом М. Р. Кови (сыном легендарного Стивена Кови) и Стефаном М. Мар-диксом, эта книга похожа на фруктовый смузи. Легкая и жизнерадостная, она помогает оздоровить жизнь и привести дела в порядок.

Read more on Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь…

Read More »

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса Калсарикянни. Финский способ снятия стресса Миска Рантанен

 

Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

Read more on Калсарикянни. Финский способ снятия стресса…

Read More »

Счастливы, как датчане

Счастливы, как датчане

Счастливы, как датчанеСчастливы, как датчане Малин Рюдаль

 

Известно, что датчане – самая счастливая и гармоничная нация в мире. Первенство по «счастливости» они держат уже много-много лет. Почему же нация, пусть и одна из самых благополучных, но обитающая далеко не на райском побережье Северного моря, пережившая вместе с остальной Европой все исторические катаклизмы, вдруг обрела гармонию, неведомую прочим странам? Отчего датчане счастливее шведов и немцев, англичан и французов, поляков и русских, итальянцев и финнов? Может, стоит воспользоваться датскими рецептами и будет вам счастье? Малин Рюдаль, француженка с датскими корнями, парижанка снаружи и датчанка внутри, решила разобраться в этом удивительном феномене и составить книгу рецептов датского счастья. Она проанализировала все стороны жизни датчан и вычленила 10 основ датского счастья. Эта книга – жизнерадостное, точное и очень наглядное пособие из серии «как стать счастливым» – только для целой нации. Книга Малин Рюдаль получила в 2014 году премию Le Prix du Livre Optimiste как самое вдохновляющее и оптимистичное сочинение года во всех жанрах.

Read more on Счастливы, как датчане…

Read More »

Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности

Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности

Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности Антон Могучий

 

Последние исследования в области нейрофизиологии дают ученым основания утверждать: наш мозг отвечает не только за интеллект, память, внимание и волю, он отвечает в буквальном смысле за все в нашей жизни. За наши эмоции и настроение, за наши отношения с людьми, за успехи и неудачи, за исполнение наших желаний и, в конечном итоге, за то, счастливую ли жизнь мы проживем. Да-да, и счастье, и страдание – это просто «программы» нашего «внутреннего компьютера», и сейчас ученые подтвердили то, что с глубокой древности было известно адептам различных духовных практик: «перенастроить» программу своего мозга вполне реально!

Read more on Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности…

Read More »

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни Джошуа Беккер

 

Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму ‒ стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью.

Read more on Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни…

Read More »

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведскиЛагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски Анна Бронс

 

Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.

Read more on Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски…

Read More »

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизниИкигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни Беттина Лемке

 

Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.

Read more on Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни…

Read More »

Икигай. Смысл жизни по-японски

Икигай. Смысл жизни по-японски

Икигай. Смысл жизни по-японскиИкигай. Смысл жизни по-японски Кен Моги

 

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.

Read more on Икигай. Смысл жизни по-японски…

Read More »

Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»

Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»

Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю» Майкл Бут

 

Весь мир сходит с ума по «Хюгге», но так ли идеальна скандинавская философия? Читайте честную книгу о настоящих скандинавах: вы узнаете правду об их жизни и поймете, почему Скандинавские страны стали такими успешными в экономическом и социальном отношении.

Read more on Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»…

Read More »