Tag Archives: самовоспитание

Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепитьСила воли. Как развить и укрепить Келли Макгонигал

 

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Read more on Сила воли. Как развить и укрепить…

Read More »

Дары несовершенства

Дары несовершенстваДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Брене Браун

 

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.

Read more on Дары несовершенства…

Read More »

50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни

50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни Джек Кэнфилд, Джанет Свитцер

 

Постройте жизнь по своему сценарию! «50 правил успеха» от Джека Кэнфилда – эксперта по достижению успеха, автора бестселлеров, разошедшихся по всему миру тиражами в 500 000 000 экземпляров. Эта книга ‒ признанная классика, которая помогла 500 000 читателям добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни.

Read more on 50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни…

Read More »

Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра

Искусство прокрастинацииИскусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра Джон Перри

 

“Не все люди склонны к прокрастинации, и не каждому прокрастинатору способна помочь стратегия упорядоченной прокрастинации, поскольку иногда это свойство является проявлением проблем посерьезнее, а для их решения нужен более глубокий подход, нежели поверхностное философствование. Тем не менее, если судить по моему почтовому ящику, на этих страницах многие смогут разглядеть себя и в результате если не решить свою проблему полностью, то хотя бы испытать облегчение. Нелишним бонусом будет и целый ряд симпатичных понятий, которые можно применить к себе, таких как акразия, горизонтальная организация, приоритетность заданий, синдром незакрытых скобок”.

Read more on Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра…

Read More »

10 способов стать убедительным Тони Бьюзен

10 способов стать убедительным Тони Бьюзен

10 способов стать убедительным Тони Бьюзен10 способов стать убедительным Тони Бьюзен

В книге «10 способов стать убедительным» Тони Бьюезна вы найдете способы увеличить свой словарный запас и значительно улучшить память. Также вы будете мыслить более творчески, а вдохновение никогда не будет вас покидать. У вас появится желание постоянно развиваться, узнавать что-то новое.

Read more on 10 способов стать убедительным Тони Бьюзен…

Read More »

50 упражнений для развития способности жить настоящим Лоранс Левассер

50 упражнений для развития способности жить настоящим Лоранс Левассер

50 упражнений для развития способности жить настоящим Лоранс Левассер50 упражнений для развития способности жить настоящим

Лоранс Левассер

«Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее.

Read more on 50 упражнений для развития способности жить настоящим Лоранс Левассер…

Read More »

18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела Питер Брегман

18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Питер Брегман

 

«18 минут» – это невероятно умное и бесконечно практичное руководство, объясняющее, как принимать обоснованные и обдуманные решения, что стоит и чего не стоит делать, как справляться с отвлекающими факторами – иногда используя их, а иногда избегая, – как структурировать время, чтобы добиться максимальной эффективности, как понять, кто вы, и как лучше использовать ваши способности, чтобы достичь счастья, продуктивности и успеха. С его помощью вы научитесь составлять план на каждый день, гарантирующий, что отныне все ваши самые важные дела будут сделаны.


Read more on 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела Питер Брегман…

Read More »