Лагом. Шведские секреты счастливой жизни Элизабет Карлсон
Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле «лагом», нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами.
Читайте книгу, и вы узнаете:
- В чем секрет удовлетворенности жизнью?
- Почему не работает «позитивная психология»?
- Как найти баланс между работой и личной жизнью?
- Как соприкоснуться с природой, живя в городе?
«В формате pdf а4 сохранен издательский дизайн»
Цитаты
Умеренность в пище, потреблении, обстановке дома, уходе за собой, выращивание своих продуктов питания, привычка не брать последний кусок пирога – этими принципами можно руководствоваться в отношениях с окружающим миром и планетой в целом.
Радость и осмысленность существования – вот понятия, которые считаются в философии двумя гранями счастья.
Стресс причиняет больше вреда здоровью, чем периодическое употребление бедной витаминами пищи.
Когда у вас появится время заниматься любимыми делами, жизнь обретет новое качество.
Контакт с природой способствует эмоциональному равновесию и улучшает самочувствие.
ТОЛЬКО ВЫ ЗНАЕТЕ, как обрести равновесие и внутреннюю мудрость. Прислушайтесь к себе – в прямом и переносном смысле – и впустите в свою жизнь гармонию
Сократите количество вещей. В течение нескольких месяцев раз в неделю убирайте по одному предмету из каждой комнаты – вы заметите, что ваше состояние улучшилось. Чем меньше вещей, тем больше времени появляется на занятия, которые вам действительно интересны. Гармония и равновесие – полностью в духе лагом.
