Прокачай себя! Норкросс

Прокачай себя!

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Авторы:Кристин Лоберг, Джон Норкросс, Джонатон Норкросс

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.

Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.


Отзывы об этой книге:

Обязательна для чтения и применении на себе!

Отличная книга. С хорошо систематизированной информацией о процессе и стратегиях по изменению самого себя.

Книга позитивна – дает настрой и инструмент по выработки новых навыков и модели поведения.

Самый большой плюс (по моему мнению) – написана людьми науки со всеми вытекающими. А именно – все стратегии доказали свою эффективность в исследованиях.

Особое новшество для книг «помоги себе сам» является раздел с обсуждением «срывов» при самоизменении.

100% отличный инструмент для прокачки себя!

Где была эта книга столько времени? Почему она оказалась в моих руках только сейчас? Ни одна книга по саморазвитию и личностному росту не вызывала у меня настолько сильные эмоции, что хотелось вставать и скорее выполнять рекомендации автора! Книга – настоящая находка для тех, кто не может выбрать для себя качественный инструмент развития в массе материала. Вокруг множество книг, нацеленных привести читателя к достижению результата, но практически не существует тех, которые содержат отзывы и благодарности людей, следовавших определенному методу. Доподлинно неизвестно, сколько людей добились изменений, а сколько нет. В этой же книге приведены результаты более чем 30-летних (!) исследований! Безумно интересно читать и проверять на себе то, что люди годами доказывали и доказали. Существует всего 5 простых шагов к достижении цели. Всего лишь 5 шагов! Нетрудно пройти 5 шагов, не 25 или вообще неизвестно сколько в книгах, авторы которых не расписывают этапы. Прочтите книгу, вы точно не пожалеете!


Купить на Литрес

Скачать Прокачай себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>