Tag Archives: самовоспитание

Дары несовершенства

Дары несовершенстваДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Брене Браун

 

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.


Отзыв

Одна из тех книг, которая написана хорошим человеком для людей, стремящихся что-то поменять в жизни. Кризис, который пережила автор, позволил ей пересмотреть свои жизненные установки и обогатить свою жизнь.Основные постулаты этого конкретного опыта таковы: воспитывать в себе смелость, сочувствие и доверительные отношения с окружающими. А для этого нужно избавляться от чувства стыда – иметь смелость поделиться с кем-то этим переживанием. Не бояться показывать, что нуждаешься в ком-то, т.е. иметь мужество демонстрировать и свои слабые стороны.
Также стоит обратить внимание на расстановку приоритетов. Стоит выделить время для общения с близкими людьми, возможно, за счет сокращения времени, затрачиваемого обычно на работу. Освободить время для творчества, что позволит реализовывать другие, порой невостребованные желания.

Купить на Литрес

Читать онлайн Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Брене Браун

Скачать Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Брене Браун

50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни

50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни Джек Кэнфилд, Джанет Свитцер

 

Постройте жизнь по своему сценарию! «50 правил успеха» от Джека Кэнфилда – эксперта по достижению успеха, автора бестселлеров, разошедшихся по всему миру тиражами в 500 000 000 экземпляров. Эта книга ‒ признанная классика, которая помогла 500 000 читателям добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни.

«50 правил успеха» работают для всех. Неважно, в чём состоит ваша цель ‒ как только вы начнете применять правила на практике, ваша жизнь изменится так, как вы даже мечтать не осмеливались.


Не обманывайте себя. Будьте с собой честным до конца. Проведите самую тщательную инвентаризацию всей своей жизни.

Книга также выходила под названием «Правила успеха».

Купить на Литрес

 Читать онлайн 50 правил успеха

Скачать 50 правил успеха

Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра

Искусство прокрастинацииИскусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра Джон Перри

 

“Не все люди склонны к прокрастинации, и не каждому прокрастинатору способна помочь стратегия упорядоченной прокрастинации, поскольку иногда это свойство является проявлением проблем посерьезнее, а для их решения нужен более глубокий подход, нежели поверхностное философствование. Тем не менее, если судить по моему почтовому ящику, на этих страницах многие смогут разглядеть себя и в результате если не решить свою проблему полностью, то хотя бы испытать облегчение. Нелишним бонусом будет и целый ряд симпатичных понятий, которые можно применить к себе, таких как акразия, горизонтальная организация, приоритетность заданий, синдром незакрытых скобок”.


Купить на Литрес

Читать онлайн

Скачать Искусство прокрастинации

10 способов стать убедительным Тони Бьюзен

10 способов стать убедительным Тони Бьюзен10 способов стать убедительным Тони Бьюзен

В книге «10 способов стать убедительным» Тони Бьюезна вы найдете способы увеличить свой словарный запас и значительно улучшить память. Также вы будете мыслить более творчески, а вдохновение никогда не будет вас покидать. У вас появится желание постоянно развиваться, узнавать что-то новое.

Тони Бьюзен также знает секреты о том, как лучше воспринимать устную и письменную речь, что позволит вам быстрее вникать, понимать и усваивать любой материал. В итоге ваши ораторские способности станут намного лучше и эффективнее.

Сегодня можно найти огромное количество подобной литературы. Она содержит также много идей о том, как стать более убедительным. Но чаще в таких книгах информация подается слишком сложным языком, в котором разобраться иногда очень сложно. Книга «10 способов стать убедительным» написала очень простым и понятным языком, поэтому читая ее, вы получите не только пользу, но и огромное удовольствие.

Купить на Литрес


Читать фрагмент 
Скачать 10 способов стать убедительным

50 упражнений для развития способности жить настоящим Лоранс Левассер

50 упражнений для развития способности жить настоящим Лоранс Левассер50 упражнений для развития способности жить настоящим

Лоранс Левассер

«Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее.

Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими.


Купить на Литрес

Читать фрагмент

Скачать 50 упражнений для развития способности жить настоящим

18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела Питер Брегман

18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Питер Брегман

 

«18 минут» – это невероятно умное и бесконечно практичное руководство, объясняющее, как принимать обоснованные и обдуманные решения, что стоит и чего не стоит делать, как справляться с отвлекающими факторами – иногда используя их, а иногда избегая, – как структурировать время, чтобы добиться максимальной эффективности, как понять, кто вы, и как лучше использовать ваши способности, чтобы достичь счастья, продуктивности и успеха. С его помощью вы научитесь составлять план на каждый день, гарантирующий, что отныне все ваши самые важные дела будут сделаны.


Купить на Литрес

Читать фрагмент 

Скачать 18 минут.