Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни. Тара Шустер, Елена Кваша, Бомбора
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
«Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя: эмоциональные раны нужно лечить добротой.
Read more on Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни…
The post Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете. Мэрилин Кригер, Мэри Ламия, А. Д. Сайфуллина, Бомбора
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и спасает положение. Настоящие белые рыцари – это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Такая модель отношений в реальности редко приводит к сказочному финалу.
Read more on Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете…
The post Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин, Юлия Змеева
Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Большинство людей пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать их, что они останутся в одиночестве. Мы жертвуем собой, поддерживая «худой мир» – ложное ощущение гармонии.
Read more on Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу…
The post Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера. Джесс Хилл, Ирина Крейнина, Бомбора
Мы боимся темных переулков, хотя, согласно статистике, самое опасное место для женщины – дом. В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети из них (30 000) погибли от рук сексуального партнера, а еще в 20 000 случаев убийцей оказался тот или иной родственник. Около 40 % от количества всех убийств женщин в России совершает партнер.
Read more on Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера…
The post Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
The post Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению. Мишель Броди, Александра Гардт
Если скандалы стали нормой общения со второй половиной, пора что-то менять. Мишель Броди, психолог с двадцатилетним стажем, выделила 12 типов семейных конфликтов – из-за денег, секса, родственников, совместных праздников и т. д. Автор книги описывает механизм каждого из них и предлагает простую технологию их разрешения. А чтобы в пылу скандала рекомендации доктора Броуди не вылетели из головы, все они проиллюстрированы забавными комиксами.
Read more on Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению…
The post Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя. Анна Мохова
«Одинокая женщина – это не-при-лич-но!» Фразу, прозвучавшую в известном советском фильме, по-прежнему можно услышать повсеместно. Речь здесь, конечно, о женщине без мужчины. Вы чувствуете себя одинокой в тихие вечера с хорошей книгой или за просмотром любимого сериала? Вы ощущаете одиночество в уютной кофейне с близкими подругами? Вы одиноки, когда заняты любимым делом самостоятельно или в компании коллег-единомышленников? Как на самом деле ощущает одиночество современная женщина и что стоит за этим ощущением – наши личностные особенности, потребности и цели или социальные мифы, превращающие брак в необходимую составляющую женской успешности, материнство – в обязательство быть счастливой, а самодостаточность – в невостребованность? В этой книге психолог Анна Мохова поможет разобраться с самыми распространенными мифами о женском одиночестве, расскажет о том, как они влияют на нашу жизнь и как преодолеть их пагубное действие, чтобы жить в гармонии с собой. Кому-то из нас очень сложно пережить одиночество, другие умеют находить в нем свою прелесть. Эта книга поможет вам избежать ощущения одиночества горького и гнетущего и оставить себе немного пространства для одиночества приятного и продуктивного.
Read more on Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя…
The post Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость. Ланди Бэнкрофт, Ю. В. Рябинина
Ланди Бэнкрофт последние семнадцать лет посвятил специализации в сфере бытовой жестокости и поведения жестоких мужчин. Он автор книг «When Dad Hurts Mom» («Когда папа обижает маму») и «The Batterer as a Parent» («Домашний агрессор в роли отца»), а также нескольких статей для «The New England Journal of Medicine» (одного из старейших медицинских журналов мира) и других профессиональных публикаций. Бывший содиректор Emerge, первой национальной коррекционной программы для мужчин, склонных к проявлению жестокости, на сегодняшний день он практикует в Массачусетсе и одновременно обучает сотрудников различных государственных и юридических организаций работе со случаями бытовой жестокости.
Read more on Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость…
The post Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Знай мое имя. Правдивая история. Шанель Миллер, Екатерина Кротова
Январским утром 2015 года Шанель Миллер очнулась в больнице после изнасилования. Так она стала Эмили Доу – это имя должно было сохранить ее анонимность во время следствия и суда.
Read more on Знай мое имя. Правдивая история…
The post Знай мое имя. Правдивая история first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Не молчи. Дневники горянки. Марьям Алиева
Насилие над женщиной – самое распространённое нарушение прав человека в мире. Сексуальное насилие не обошло стороной ни одну страну, ни одно общество, каким бы продвинутым и глубоко религиозным оно ни было. Разница лишь в том, что где-то жертва насилия может обратиться за помощью к близким, а где-то – нет, ведь ее не только сделают виноватой, но и позор смоют ее же кровью…
Read more on Не молчи. Дневники горянки…
The post Не молчи. Дневники горянки first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>