Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Дэвид Натт
В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?
Read more on Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье…
The post Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год Сара Хепола
Для Сары алкоголь был «бензином для приключений». Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной XXI века. Но всему есть своя цена. И Сара дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. Отказавшись от алкоголя, она обнаруживает в себе человека, которого упорно хоронила с 13-летнего возраста, и этот человек на ее удивление оказался сильным и стойким, точно знающим, чего он хочет и как этого достичь. Эта вдохновляющая книга о надежде, радости, прощении и принятии себя поможет вам разобраться в себе и наконец-то начать то, что вы, возможно, давно откладывали.
Read more on Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год…
The post Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Мой созависимый плен. История одного побега Ирина Бережнова
Всем известно, что алкоголизм – это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Однако не все знают, что существует еще одна группа риска – это близкие родственники алкоголика. Термин «созависимость при алкоголизме» также означает зависимость, но не от алкоголя, а от близкого человека, злоупотребляющего им.
Read more on Мой созависимый плен. История одного побега. Ирина Бережнова…
The post Мой созависимый плен. История одного побега. Ирина Бережнова first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>Пить они начинали в разном возрасте. Есть мужчина, не знавший вкуса спиртного до 65 лет. Другой, которому сейчас 91, начинал пить в салунах во времена испано-американской войны. У двух женщин начало близкого знакомства с алкоголем пришлось на период от тридцати до сорока лет. Еще одна после продолжительного лечения попала в двойную зависимость – от алкоголя и от таблеток.
И обстоятельства у них были разными. Одна из женщин пила в Чикагских подпольных кабаках, другая – чтобы расслабиться после груза домашних забот. Один из мужчин пил так, что лишился своей престижной профессии биржевого брокера. Другой был просто рабочим всю свою жизнь. У одной из женщин смысл жизни заключался в муже и детях. Другая работала в тихой атмосфере библиотеки большого города. Один мужчина пил 40 лет тайком. А следующий в этом списке демонстрировал свой алкоголизм всему миру.
На этих примерах видно, что алкоголизм проявляется в самых разнообразных формах под самым разным прикрытием. Алкоголик вы или нет, – отнюдь не определяется тем, где вы пили, когда начали пить, как долго пили, с кем, что и даже сколько. Истина заключена в ответе на вопрос: «Что с вами сделал алкоголь?» Повлиял ли он на ваши взаимоотношения с семьей, с друзьями, с бывшими или настоящими работодателями; повлиял ли на распорядок вашего дня; на состояние вашего здоровья; определял ли он ваше настроение и влиял ли на него или на состояние вашего ума, когда вы не пили. Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, похоже, что у вас проблема.
Read more on Пора начинать жить…
The post Пора начинать жить first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>