mega888 йога | Книги АА, АН, Ал-Анон и др. https://aa-book.net Скачай бесплатно: только полные версии! Tue, 22 Sep 2020 15:52:57 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://aa-book.net/wp-content/uploads/cropped-aa-book.net_-32x32.png йога | Книги АА, АН, Ал-Анон и др. https://aa-book.net 32 32 Йога: дыши, тянись, живи https://aa-book.net/joga-dyshi-tyanis-zhivi/ https://aa-book.net/joga-dyshi-tyanis-zhivi/#respond Tue, 22 Sep 2020 15:44:29 +0000 http://aa-book.net/litres_59637393/ Йога. Дыши, тянись, живиЙога: дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд, Анастасия Цыганкова

 

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее.

Read more on Йога: дыши, тянись, живи…

The post Йога: дыши, тянись, живи first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

]]>
https://aa-book.net/joga-dyshi-tyanis-zhivi/feed/ 0
Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации https://aa-book.net/prosto-dyshi-dyxatelnye-gimnastiki-dlya-izbavleniya-ot-stressa/ https://aa-book.net/prosto-dyshi-dyxatelnye-gimnastiki-dlya-izbavleniya-ot-stressa/#comments Mon, 17 Aug 2020 07:08:49 +0000 http://aa-book.net/litres_27062481/ Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стрессаПросто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации. А. В. Захаров, Дэн Брюле, Т. И. Андреева

 

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.

Read more on Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации…

The post Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

]]>
https://aa-book.net/prosto-dyshi-dyxatelnye-gimnastiki-dlya-izbavleniya-ot-stressa/feed/ 1
Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому https://aa-book.net/legkaya-joga-dlya-poxudeniya-asany-dostupnye-kazhdomu/ https://aa-book.net/legkaya-joga-dlya-poxudeniya-asany-dostupnye-kazhdomu/#respond Mon, 28 Jan 2019 20:56:36 +0000 http://aa-book.net/litres_6702861/ Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому Свами Брахмачари

 

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же Скачать делать?

Read more on Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому…

The post Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

]]>
https://aa-book.net/legkaya-joga-dlya-poxudeniya-asany-dostupnye-kazhdomu/feed/ 0