mega888 похудение и диеты | Книги АА, АН, Ал-Анон и др. https://aa-book.net Скачай бесплатно: только полные версии! Sat, 13 Nov 2021 07:25:56 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://aa-book.net/wp-content/uploads/cropped-aa-book.net_-32x32.png похудение и диеты | Книги АА, АН, Ал-Анон и др. https://aa-book.net 32 32 Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья https://aa-book.net/eda-i-mozg-na-praktike/ https://aa-book.net/eda-i-mozg-na-praktike/#respond Sat, 13 Nov 2021 07:19:22 +0000 https://aa-book.net/litres_39436012/ Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровьяЕда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Михаил Попов

 

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.

Read more on Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья…

The post Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

]]>
https://aa-book.net/eda-i-mozg-na-praktike/feed/ 0
Код ожирения. Как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии https://aa-book.net/kod-ozhireniya/ https://aa-book.net/kod-ozhireniya/#respond Wed, 29 Jul 2020 18:16:17 +0000 http://aa-book.net/litres_44736207/ Код ожиренияКод ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии. Джейсон Фанг, Александра Люмина, Бомбора

 

Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда!

Read more on Код ожирения. Как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии…

The post Код ожирения. Как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

]]>
https://aa-book.net/kod-ozhireniya/feed/ 0