Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, – первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по Помидору».
Read more on Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией…
The post Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль, Джули Ли, Ольга Дихтер
Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться?
Read more on Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью…
The post Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Не мешай себе жить. Марк Гоулстон, Филип Голдберг, Оксана Медведь
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа.
Read more on Не мешай себе жить…
The post Не мешай себе жить first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра Джон Перри
“Не все люди склонны к прокрастинации, и не каждому прокрастинатору способна помочь стратегия упорядоченной прокрастинации, поскольку иногда это свойство является проявлением проблем посерьезнее, а для их решения нужен более глубокий подход, нежели поверхностное философствование. Тем не менее, если судить по моему почтовому ящику, на этих страницах многие смогут разглядеть себя и в результате если не решить свою проблему полностью, то хотя бы испытать облегчение. Нелишним бонусом будет и целый ряд симпатичных понятий, которые можно применить к себе, таких как акразия, горизонтальная организация, приоритетность заданий, синдром незакрытых скобок”.
The post Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>