рецепты счастья | Книги АА, АН, Ал-Анон и др.

Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок

admin — Sat, 23 Jan 2021 10:22:10 +0000

Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок. Ирина Семина, Татьяна Ямшанова

Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга – твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами – знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте, выполняйте упражнения, записывайте свои шаги на пути к осуществлению мечты, любуйтесь картинками и раскрашивайте их – создавайте свою Копилку позитива и наслаждайтесь волшебными переменами в своей жизни.

The post Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Счастье. Бесплатно и без регистрации

admin — Sun, 10 Jan 2021 08:55:58 +0000

Счастье. Бесплатно и без регистрации. Евгения Королёва

Что такое счастье, можно ли быть счастливым всегда. Почему «хэппи энд» (реализация мечты) не делает нас счастливыми. Какое существует необходимое условие счастья. Что делать, если приходят трудные времени и случаются плохие вещи. Почему счастье, свалившееся на вас «с неба», вам не понравится. В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. Если вы понимаете, что ваша жизнь нуждается в изменениях, если хотите понять основные принципы «приручения» счастья — обязательно прочтите эту книгу.

The post Счастье. Бесплатно и без регистрации first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире

admin — Sat, 21 Dec 2019 15:52:02 +0000

Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире. Бет Кемптон

Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители Страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби – альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном – основные принципы этой вневременной концепции. Эта книга – предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо там, где вы находитесь.

The post Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»

admin — Wed, 04 Dec 2019 17:36:52 +0000

Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом». Хелен Расселл

Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвращаться домой. Наверное… Скорее всего. А может, все-таки это плохая идея?

The post Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас

admin — Sun, 13 Oct 2019 19:53:24 +0000

Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас. Франсеск Миральес, Эктор Гарсия

Итиго Итиэ – японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. В буквальном смысле этот термин означает: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище.

The post Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

admin — Tue, 09 Jul 2019 14:50:14 +0000

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому. Чед-Менг Тан

Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья – это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью.

The post Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

admin — Mon, 17 Jun 2019 16:42:11 +0000

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью. Лоис Блайт

Каждый может быть счастливым! Достаточно принять решение, а эта книга проведет вас по всему пути. Каждую неделю вы будете узнавать новое о том, что делает нас счастливее, и выполнять простые задания. Вы лучше поймете, чего хотите от жизни и как этого достичь, научитесь планировать время и избавитесь от прокрастинации, откроете в себе творческое начало, наладите отношения с окружающими, начнете больше двигаться. И это далеко не все! Теперь каждая неделя будет приносить в вашу жизнь новый повод для радости. Нужно только начать.

The post Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

admin — Sun, 24 Mar 2019 20:35:04 +0000

Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света. Хелен Расселл

От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии – Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» раскрывает нам секреты благополучия и гармонии 33 стран. Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и увидите, как ваша жизнь наполняется смыслом. Переживаете из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст позволит осознать, что все скоро наладится. А одиночество легко лечится ирландским Креиком. Благодаря «Атласу счастья» вы почувствуете себя счастливым в любую минуту и в любой точке мира.

The post Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

admin — Sat, 08 Dec 2018 09:04:02 +0000

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Руби Уэкс

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

The post Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

admin — Sat, 01 Dec 2018 08:43:59 +0000

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем Б. Девенпорт, С. Скотт

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.

The post Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..