Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, – первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по Помидору».
Read more on Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией…
The post Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете:
The post Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Без усилий. Пусть главное станет проще. Грег МакКеон, Дарья Смирнова, Мария Сухотина
Автор бестселлера «Эссенциализм. Путь к простоте» предлагает новое вдохновляющее руководство по достижению ваших целей. Если вы тратите силы на бессмысленные дела и никак не успеваете завершить то, что действительно важно, эта книга поможет вам вырваться из этого цикла. В этой книге собраны практические советы о том, как сделать главные дела самыми простыми, чтобы получить желаемые результаты, не выгорев на пути.
Read more on Без усилий. Пусть главное станет проще…
The post Без усилий. Пусть главное станет проще first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль, Джули Ли, Ольга Дихтер
Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться?
Read more on Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью…
The post Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить. Карл Оноре
Прочитав эту книгу, вы:
– вырвитесь из цепких лап звучащего со всех сторон призыва «ДЕЛАЙТЕ ВСЕ БЫСТРЕЕ». В этих трех словах – диагноз современного мира (задумайтесь хоть на миг: что, в самом деле, будем применять скорочтение к произведениям Пруста, вдвое сократим супружеское соитие, а готовить будем исключительно в микроволновке?);
Read more on Без суеты: Как перестать спешить и начать жить…
The post Без суеты: Как перестать спешить и начать жить first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Самодисциплина 2.0. Владимир Якуба
Если вы то и дело ловите себя на мысли, что время летит, а вы не успеваете сделать и половины из задуманного, – эта книга для вас. На самом деле у вас есть и время, и силы для достижения нужного результата, вопрос в том, как грамотно ими распорядиться. А этому можно научиться.
Read more on Самодисциплина 2.0…
The post Самодисциплина 2.0 first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете. Лора Вандеркам
У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым получается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. Эта книга рассказывает, как разные люди проводят 168 часов в неделю, которые есть у каждого из нас. О том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как потратить наши часы, сосредоточившись на тех вещах на работе и дома, которые получаются у нас лучше всего, и таким образом вывести работу на новый уровень, одновременно вкладываясь в личную жизнь.
Read more on Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете…
The post Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Эссенциализм. Путь к простоте Грег МакКеон
Эта книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.
Read more on Эссенциализм. Путь к простоте Грег МакКеон…
The post Эссенциализм. Путь к простоте Грег МакКеон first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
E-mail уборка. Как избавиться от фобий в голове и от хлама в почтовом ящике Джоселин Глей
Тонете в потоке электронной почты? Читаете сотни писем и стараетесь ответить на все? Тратите на это уйму времени, ничего не успеваете, вызываете недовольство начальства, нервничаете и впадаете в панику? Знакомая картина одной из современных фобий – страха перед электронной почтой.
Read more on E-mail уборка. Как избавиться от фобий в голове и от хлама в почтовом ящике…
The post E-mail уборка. Как избавиться от фобий в голове и от хлама в почтовом ящике first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>