Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие.
Read more on Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять…
The post Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
«Нас не учат строить отношения – а мы всё пытаемся делать это „правильно“. Ошибаемся, разочаровываемся, порой отчаиваемся. Хорошо, что появилась такая книга, которая говорит: в любви не ищи, как будет „правильно“, а слушай себя». – Юлия Пирумова, @pirumova_yulia, психотерапевт, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе»
Read more on С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе…
The post С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Ненасильственное общение в повседневной жизни. Практические инструменты для бесконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации. Маршалл Розенберг, Мариза Нечаева
Начальник вызывает «на ковер». Учительница жалуется на вашего ребенка. В семье ссора, но еще не поздно что-то сделать… Все мы регулярно оказываемся в подобных ситуациях и, к сожалению, часто выбираем неправильные модели поведения – агрессивно отстаиваем свою правоту, отказываемся выслушать другую сторону, проявляем гнев. Нам кажется, что «лучшая защита – нападение», но насилие никогда не приводит к миру. Созданный Маршаллом Розенбергом метод ненасильственного общения (ННО) помогает:
The post Ненасильственное общение в повседневной жизни. Практические инструменты для бесконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Алан И. Фруззетти, Александра Вареникова
Почему мы иногда говорим чудовищные вещи человеку, которого любим больше всего на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга? Отчего мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова делаем это? Почему любящие люди боятся подойти друг к другу и избегают разговоров на важные темы?
The post Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Я все исправлю. Тонкое искусство примирения. Харриет Лернер, А. В. Жирнов
Даже те из нас, кто наделен прекрасными коммуникативными способностями, иногда совершают ошибки в общении с людьми. Даже те из нас, кто одарен лучшими человеческими качествами, иногда обижают людей. Даже тем из нас, кто умеет легко прощать, знаком горький вкус обид прошлого. Жена не может забыть измену по-прежнему любимого мужа, дочь много лет припоминает детскую обиду уже пожилой матери, хороший друг навсегда уходит после неосторожного слова… Список того, что может разрушить отношения между людьми, бесконечен. Способ наладить их снова один – правильный разговор или письмо.
Read more on Я все исправлю. Тонкое искусство примирения…
The post Я все исправлю. Тонкое искусство примирения first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
12 шагов к состраданию. Карен Армстронг, Глеб Ястребов
Книги автора переведены на более сорока языков мира.
Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры – от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии двадцать первого века.
Read more on 12 шагов к состраданию…
The post 12 шагов к состраданию first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить. Соня Бэнкс, Линда Андерсон, Мишель Оуэн
Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.
Read more on Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить…
The post Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом. Джон Грэй
Книга «Мужчины, женщины и отношения» научит вас: определять ваши первостепенные нужды; получать и принимать эмоциональную поддержку; правильно реагировать на воздействие стресса, не пытаясь при этом изменить своего партнера; исцелять былые раны и прощать нанесенные обиды; сделать ваше общение ясным и эффективным.
Read more on Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом…
The post Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни. Ника Набокова
Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек что-то странное, а все равно к нему тянет…
The post Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>
Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты Джон Грэй
Утрата любви или любимого человека круто меняет нашу жизнь. Пытаясь начать все сначала, мы вдруг оказываемся один на один со своей жизнью и не представляем, что делать дальше… Столкнувшись с этой непростой проблемой, мы часто нуждаемся в руководстве, поскольку собственного опыта у нас просто нет. Наш ум переполняют вопросы, а сердце – боль.
The post Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты first appeared on Книги АА, АН, Ал-Анон и др..
]]>