7 шагов к стабильной самооценке

7 шагов к стабильной самооценке7 шагов к стабильной самооценке. Борис Литвак

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).

Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.


Купить на Литрес

Читать онлайн 7 шагов к стабильной самооценке. Борис Литвак

Скачать 7 шагов к стабильной самооценке. Борис Литвак

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *