Счастье

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся миреКнига радости. Как быть счастливым в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

 

В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Кейптаунский Десмонд Туту – встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и отыскать ответ на один из насущных вопросов: как найти в себе силы радоваться жизни, невзирая на неизбежные страдания?

Эта книга – редкая возможность стать свидетелем беспрецедентной, удивительной встречи, провести бок о бок с двумя величайшими духовными лидерами современности целую неделю и раскрыть секрет истинной радости.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

Скачать Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

 

Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила

Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правилаНастоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила. Андрей Курпатов

 

Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно.

Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и жизненных примерах, Андрей Курпатов формулирует главные лайфхаки счастливой жизни. Если вы хотите добиться успеха на работе и в отношениях, эта книга для вас!

Читая «Настоящую жизнь», вы почувствуете, как и в самом деле начинаете жить интересной, наполненной и осмысленной жизнью!

Ранее книга выходила под названиями «Флирт глазами эксперта. Секреты личного и профессионального успеха» и «27 верных способов получить то, что хочется».

Отзыв

Книга классная! Читается на одном дыхании. Все структурно, понятно, логично. Автор дает конкретные инструменты для улучшения своей жизни как в профессиональной так и в личной сфере. Бери и пользуйся. Только сама книга не решит Ваши проблемы. Надо работать над собой! А тут автор бессилен что-либо для нас с вами сделать. Волшебной таблетки не будет! Нужно самим прилагать усилия и тогда все получится.

Рекомендую!


Купить книгу

Читать онлайн Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила. Андрей Курпатов

Скачать Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила. Андрей Курпатов

 

Искусство быть счастливым

Искусство быть счастливымИскусство быть счастливым. Далай-лама XIV

 

Может ли книга духовного лидера стать бестселлером, учебником жизни для всех людей, независимо от вероисповедания? Да, может, и лучшее доказательство этому – «Искусство быть счастливым» Далай-ламы XIV. В этой книге он отвечает на вопросы психотерапевта Говарда Катлера с точки зрения буддийской философии. С момента первой публикации книга выдержала 10 переизданий, а принципы, изложенные Далай-ламой, получили множество научных подтверждений.


Купить книгу

Читать онлайн Искусство быть счастливым. Далай-лама XIV

Скачать Искусство быть счастливым. Далай-лама XIV

 

9 шагов начать жить заново

9 шагов начать жить заново9 шагов начать жить заново. Евгения Бабкина

 

Падения, неудачи, поражения случаются со всеми. И они бывают разными по своей силе. Иногда такими, после которых сложно оправиться, подняться, морально восстановиться и продолжить ЖИТЬ, а не существовать. Мне знакомо это – и глубокое отчаяние, и чувство беспомощности, и страх перед тем, что же со мной будет дальше, и желание, чтобы кто-нибудь помог со всем этим справиться. Мои 9 шагов – это практический опыт, как побыстрее оправиться от нокдауна в жизни, стать сильнее чем прежде и снова радоваться и быть счастливым. Изображение lovepik бесплатное использование.


Купить на Литрес

Читать онлайн 9 шагов начать жить заново. Евгения Бабкина

Скачать 9 шагов начать жить заново. Евгения Бабкина

 

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношенийНа одной волне. Нейробиология гармоничных отношений. Ли Хиршман, Эми Бэнкс

 

Если вы испытываете потребность в более здоровых, зрелых отношениях, хотите отказаться от старых моделей их построения, приносящих вам боль, воспользуйтесь рекомендациями авторов этой книги по развитию нейронных путей и их перенастройке на активное взаимодействие с окружающими. С помощью практических инструментов, основанных на опыте современной нейробиологии, вы «настроите» свой мозг на глубокие взаимоотношения, овладеете навыками общения, забудете об одиночестве и станете счастливее.

На русском языке публикуется впервые.


Цитаты

… никогда один человек не несет всю полноту ответственности за отношения. В их формировании участвуют как минимум двое

Поддерживать плохие отношения в одиночку просто невозможно!

У вас есть мозг, а значит, вы можете измениться и наладить отношения с другими людьми

Помните: если у вас трудности с пониманием других людей, это не потому, что с вами что-то не так по определению. Это результат формирования вашего мозга под воздействием отношений с окружающими.

Вы не должны испытывать потребности в том, чтобы окружающие дополняли вас.

Химия здоровых отношений повышает способность менять старые модели поведения.

Все может начаться с какой-то мелочи, но если неоднократно повторять одно и то же действие, нейронный путь увеличивается в объеме, и привычка укореняется.

По некоторым данным, когда люди поддерживают зрительный контакт более трех секунд, они начинают либо ссориться, либо заниматься любовью.

Как родители определяют, что добились успеха? Когда их дети не зависят от них.

Давайте еще раз вспомним первое правило изменения мозга: используй, или потеряешь. Нейронные пути конкурируют за пространство в головном мозге, поэтому если хотите, чтобы ваши положительные представления об отношениях усиливались, подавляйте те нейронные пути, которые пытаются захватить больше места в вашей голове. Речь идет о нейронных путях, поддерживающих социальные сигналы о том, что лучше делать все своими силами или что вы слабый человек, если обращаетесь за помощью, когда испытываете грусть или гнев.


Купить на Литрес

Читать онлайн На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений. Ли Хиршман, Эми Бэнкс

Скачать На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений. Ли Хиршман, Эми Бэнкс

 

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

 

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.


Купить на Литрес

Читать онлайн 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

Скачать 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

 

Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо

Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошоМаленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо. Анна Кирьянова

 

Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства. Истории, которые рассказывает психолог и популярный блогер Анна Кирьянова, разлетелись по интернету, за них автора благодарят читатели, их пересылают друзьям и знакомым. Они вызывают улыбку и трогают за душу. Людям очень нужно доброе слово умного чуткого наставника. И искренние слова благодарности читателей тому подтверждение.


Купить на Литрес

Читать онлайн Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо. Анна Кирьянова

Скачать Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо. Анна Кирьянова