Счастье

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие. Ферн Коттон, Е. Сивохина, Бомбора

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,

«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.

Read more on Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие…

Подробнее »

Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии

Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии

Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии. Фиби Гансуорси, Э. Зверева

 

Тому, кто умеет играть на невидимых струнах Вселенной, подвластны все события своей жизни.

Настоящая любовь, достаток, здоровье и счастье близких, интересная работа – все это, словно по волшебству, возникнет в вашей реальности. Нужно только установить правильные отношения с собой и миром. Поймать волну, войти в ритм. Эта книга-дневник, написанная психологом и всемирно известным учителем медитаций, станет проводником в пространство полной гармонии со Вселенной. Авторская система аффирмаций и ежедневные ритуалы запустят в вас процесс позитивной трансформации. Пройдет совсем немного времени, и вы почувствуете, как Вселенная отзывается на ваши прикосновения к ее невидимым струнам.

Read more on Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии…

Подробнее »

Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости. Клодия Хэммонд, Максим Череповский

 

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.

Read more on Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости…

Подробнее »

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себеСамосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе. Кристин Нефф, Наталия Рудницкая, Ольга Дихтер

 

В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.

Read more on Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе…

Подробнее »

Больше чем счастье. Японская философия благополучия

Больше чем счастье. Японская философия благополучия

Больше чем счастье. Японская философия благополучияБольше чем счастье. Японская философия благополучия. Скотт Хаас, Людмила Третьяк

 

Эта книга представляет собой практическое руководство по воплощению в жизнь японской философии укейреру. Постигая ее, вы обретете радость жизни, найдете внутреннее спокойствие и по-другому посмотрите на недовольство и стресс. Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуацию и принимать более взвешенные решения вместо того, чтобы импульсивно реагировать на раздражающие события.

Read more on Больше чем счастье. Японская философия благополучия…

Подробнее »

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизниКупи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни. Тара Шустер, Елена Кваша, Бомбора

 

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.

«Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя: эмоциональные раны нужно лечить добротой.

Read more on Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни…

Подробнее »

Комфортная книга

Комфортная книга

Комфортная книгаКомфортная книга. Мэтт Хейг, Максим Череповский

 

Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» – во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит поддержку и утешение.

Read more on Комфортная книга…

Подробнее »