Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие. Ферн Коттон, Е. Сивохина, Бомбора
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать онлайн Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие. Ферн Коттон
Читать онлайн Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие. Ферн Коттон
Первый рабочий день служебных щенков Кому, как не служебным собакам обязательно нужна ментальная нагрузка и развитие навыков поиска и вынюхивания. Отличное подспорье в этом — развивающие игрушки. https://smartnose.in.ua/pervyj-rabochij-den-sluzhebnyx-shhenkov/
Кто вас контролирует? Как Рационально эмоциональная поведенческая терапия поможет вам изменить нежелательные эмоции и поведение. https://smartsober.me/kto-vas-kontroliruet/
Нельзя приносить в больницу грязных котов Чудесная история о потерявшемся котике и его долгой дороге в новый дом, чтобы спасти девочку, любимую маленькую хозяйку https://story.catkote.net/nelzya-prinosit-v-bolnicu-gryaznyx-kotov/