Психология

Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения. Михаэль Ляйстер, Д. Яковлева, Бомбора

 

Жить без оглядки на чужое мнение – это ли не счастье? Не мучить себя вопросами: «Что подумают другие?», «Как я выгляжу?», «А вдруг меня сочтут идиотом?». Не бояться осуждения. Дышать полной грудью и спокойно следовать собственным желаниям и убеждениям.

Read more on Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения…

Подробнее »

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей. Джон Эйкафф, Ирина Селиванова, Бомбора

 

Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века.

Read more on Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей…

Подробнее »

Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом. Анна Аронштам, Бомбора

 

Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.

Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: как работает терапия? Как понять, что психотерапевт вам подходит? Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? Как поддерживать свою мотивацию в терапии? И как отслеживать результаты?

Read more on Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом…

Подробнее »

Я у себя одна, или Веретено Василисы

Я у себя одна, или Веретено Василисы

Я у себя одна, или Веретено Василисы. Екатерина Львовна Михайлова

 

Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг «про женщин» и «про женскую психологию». Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А еще о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они появляются. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть иначе.

Read more on Я у себя одна, или Веретено Василисы…

Подробнее »

Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы

Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы

Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы. Кэтрин Мэй, Анна Малышева, Бомбора

 

Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены – будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй – это терапевтическая исповедь, которая помогает преодолеть болезненный этап и найти в нем источник сил и вдохновения. Автор рассказывает о собственном опыте «путешествия сквозь мглу». Ее слова обволакивают, утешают и дают надежду: зима не будет вечной, каждый шаг в темноте приближает нас к свету, каждый час зимы сокращает время до наступления весны.

Read more on Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы…

Подробнее »

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым. Илсе Санд, Анастасия Наумова, Николай Фитисов

 

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.

Read more on Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым…

Подробнее »

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Ольга Примаченко, Бомбора

 

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.

Read more on Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки…

Подробнее »