Психология

Карен Прайор. «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя»

Карен Прайор начинала с дрессировки дельфинов в Гавайском океанариуме. Там быстро выяснилось, что наказание не работает: дельфина не накажешь, он просто уплывёт. Остаётся одно — замечать то, что получилось, и подкреплять. Из этого опыта выросла книга, которая с 1984 года остаётся классикой о положительном подкреплении.

Read more on Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя…

Эта книга — не «руководство по избавлению от зависимостей» и не скучный медицинский справочник. Это глубокое, местами болезненное исследование того, что происходит, когда человек пытается заполнить бездонную пустоту внутри себя чем угодно: наркотиками, едой, работой, властью или одобрением окружающих.

Read more on В царстве голодных призраков: Изнанка человеческой боли…

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило. Татьяна Мужицкая

О чем эта книга на самом деле? Забудьте про скучные учебники по психологии. Перед вами — инструкция к вашему внутреннему «аккумулятору», написанная человеком, который умеет превращать терапию в искрометное шоу. Татьяна Мужицкая (психолог, НЛП-тренер и, пожалуй, самый позитивный «Трикстер» нашего времени) объясняет на пальцах, куда утекают наши силы и как их вернуть.

Read more on Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило…

Это не учебник по отношениям.
И не очередная “научись слушать за 7 шагов”.
Это книжка, которую можно просто открыть на случайной странице —
и, как будто, вспомнить, как быть ближе.

📎 Описание:

Иногда слова между людьми становятся резкими, скользкими или вообще теряются.
И тогда нужен какой-то другой язык.
Вот за этим — эта книга.

Read more on Говори со мной, как с тем, кого ты любишь…

«Жизнь, которую стоит прожить» Марши Линехан — это откровенная автобиография выдающегося психолога, создательницы диалектической поведенческой терапии (ДПТ). В книге Линехан делится своим личным опытом преодоления тяжелых психических состояний и рассказывает о пути от пациентки психиатрической клиники до всемирно признанного специалиста в области психотерапии .

Read more on Жизнь, которую стоит прожить…

Книга Клода Штайнера «Игры, в которые играют алкоголики: Анализ жизненных сценариев» (оригинальное название — Games Alcoholics Play: The Analysis of Life Scripts) рассматривает психологические и поведенческие модели людей, страдающих от алкогольной зависимости. Штайнер, один из учеников и последователей Эрика Берна, основывает свои идеи на концепциях трансакционного анализа и уделяет особое внимание так называемым «играм», которые алкоголики используют в отношениях с другими и самим собой.

Read more on Игры, в которые играют алкоголики…

Книга Роналда Т. Поттер-Эфрона «Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика» (оригинальное название: Shame, Guilt, and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice) исследует сложные взаимоотношения между стыдом, чувством вины и алкоголизмом. Она адресована профессионалам в области психического здоровья и предлагает глубокое понимание того, как эти эмоции влияют на развитие и поддержание алкогольной зависимости.

Read more on Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика…