Психология

Сценарии жизни людей

Сценарии жизни людей

Сценарии жизни людейСценарии жизни людей Клод Штайнер

 

«Люди рождаются Принцами и Принцессами, а родители превращают их в Лягушек».

Знаменитый психолог Эрик Берн был уверен, что каждый из нас гармоничен от рождения, но в детстве под влиянием окружающих мы бессознательно формируем свое представление о себе. Всю оставшуюся жизнь мы реализуем навязанный нам сценарий, зачастую негативный. Так какие же мы на самом деле? Счастливчики или неудачники, победители или побежденные, сильные или зависимые? Если вовремя не разобраться в этом,

Read more on Сценарии жизни людей…

Read More »

Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей

Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей

Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящейИсповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей Ника Набокова

 

Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу.

Read more on Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей…

Read More »

Психология лентяя

Психология лентяя

Психология лентяяПсихология лентяя Вадим Тихомиров

 

Это книга как коктейль – все ингредиенты знакомы, но вкус необычен. Здесь смешалось все: практическая психология, мотивационные книги, научные эксперименты, а иллюстрациями выступила реальная жизнь автора (моя жизнь).

Read more on Психология лентяя…

Read More »

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику Гэри Чепмен

 

Как выразить любовь вашему спутнику. Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.

Read more on Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику…

Read More »

Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию

Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию

Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влияниюЯ манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию Никита Непряхин

 

«Я манипулирую тобой» – исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.

Read more on Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию…

Read More »

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавитьсяЗависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться Жадсон Брюер

 

Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них.

Read more on Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться…

Read More »

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночьюРеволюция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью Арианна Хаффингтон

 

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты – она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество. Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.

Read more on Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью…

Read More »

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человекаНаука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека Дэвид Рэндалл

 

Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.

Read more on Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека…

Read More »

Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор

Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор

Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссорОна не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор Иота Тацунари

 

Впервые в России! Японский бестселлер по отношениям. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Эксперт по коммуникации Тацунари Иота решил проблему непонимания между полами. Он выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и женщин, которые мгновенно решают эти конфликты. Эта книга подскажет вам, как себя вести и что говорить, чтобы избежать ссоры и сохранить любовь.

Read more on Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор…

Read More »

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга Джон Арден

 

У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму с помощью «перепрограммирования» своего мозга. Джон Арден, врач с огромным опытом, рассказывает о последних достижениях и открытиях в области нейрофизиологии, подробно описывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.

Read more on Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга…

Read More »