Отношения

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимостиЖизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости. Ирина Млодик, Бомбора

 

Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.


Купить Книгу

Читать онлайн Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости. Ирина Млодик, Бомбора

Скачать Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости. Ирина Млодик, Бомбора

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы

На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросыНа линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы. Сергей Кузин

Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге. Вы получите готовую схему реагирования на любой словесный выпад в ваш адрес. Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось – вы будете знать, что делать!

Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к полному онлайн-курсу «На линии огня» на платформе Courson.ru позволят вам не только читать, но и смотреть и слушать эту книгу вживую.

В электронной версии книги QR-коды заменены на ссылки.

Цитаты

Сердце – как окно. Его трудно разбить, когда оно открыто

Смотрите, какой получается парадокс. Когда человек находится в аудитории, он хочет видеть перед собой простого, открытого, естественного спикера, «такого же, как он сам». А когда тот же самый человек встает и выходит на сцену, он сам почему-то становится совсем не простым, не открытым и потому неестественным. Он напяливает на себя броню идеальности и перестает быть похожим сам на себя. В значимых ситуациях это случается с большинством из нас – мы стремимся произвести лучшее впечатление во что бы то ни стало. И это стремление впечатлить и поразить выходит нам боком. В аудитории обязательно найдутся желающие сорвать с нас маску, показать всем «кто мы есть на самом деле». Пожалуй, это одна из причин, почему люди задают каверзные вопросы, не так ли? Я называю это «парадоксом перфекциониста»

Откажитесь от перфекционизма в пользу оптимализма: не ждите идеальных вопросов и не ищите идеальных ответов.Практикуйте открытость в отношениях с аудиторией. Это единственное, что нельзя взломать или вскрыть. Напротив, закрытость притягивает к себе каверзные вопросы, желание вскрыть или сорвать маски.Отвечая на вопросы, помните – вы не ученик на экзамене и вам нет нужды угадывать «правильный» ответ. Вы – собеседник, ведущий диалог со слушателями.Если вы волнуетесь – отлично, значит, вы – живой. Позвольте себе волноваться, а «трудным» слушателям быть таковыми!Готовясь к вопросам, ничего не заучивайте наизусть. Наметьте зоны наиболее вероятного интереса слушателей и сформулируйте свою позицию по каждой зоне.Принимайте каждый непростой вопрос с благодарностью – как подарок. Именно благодарность вытесняет страх!Сохраняйте баланс уверенности и благожелательности. Пусть уверенность не переходит в надменность, а благожелательность – в угодливость.Не следуйте примеру дуба, который сопротивляется ветру во время бури и бывает вырван с корнем. Следуйте примеру гибкого тростника.


Купить Книгу

Читать онлайн На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы. Сергей Кузин

Скачать На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы. Сергей Кузин

Услышать и понять. Основа доверительных отношений

Услышать и понять. Основа доверительных отношенийУслышать и понять. Основа доверительных отношений. Майкл Соренсен

Как часто мы слушаем другого человека, но слышим лишь слова, а не стоящие за ними эмоции и переживания. Книга Майкла Соренсена поможет вам приобрести навык валидации – эмпатичного слушания. Вы научитесь лучше понимать людей, сможете наладить и укрепить контакты, а также наполнить свою жизнь новым содержанием.

Для широкого круга читателей.


Купить Книгу

Читать онлайн Услышать и понять. Основа доверительных отношений. Майкл Соренсен

Скачать Услышать и понять. Основа доверительных отношений. Майкл Соренсен

Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги

Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозгиВакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок! Ника Набокова

Эта книга – вдохновитель для тех, у кого никак не выходит встретить и сохранить свою любовь.

Реальные истории о людях, живущих в том же мире, что и ты. Только у них – получается быть в счастливых отношениях, а у тебя пока нет. В чем секрет? Во взглядах.

Хороший пример тоже заразителен. Поэтому, надеемся, что эта книга поможет тебе обнаружить и устранить причины своего одиночества.

Ищите подарочный курс на страницах книги.


Лучший отзыв

Книга, как всегда, потрясающая, но со своей изюминкой! Ранее, в книгах были разборы сценариев «почему у такой-то барышни всё плохо», в этот раз, Ника разбирает истории «почему у них хорошо». И эта методика работает ещё более действенно, стирает шаблоны «идеальности» и дарит тёплые чувства. Ибо всегда есть те, кто нудит: «Ну да, придраться вы можете, а покажите нормальных, где нормальные-то?». А нормальные, здоровые, адекватные и, главное, счастливые – есть! Эта подача прекрасна, ведь люди порой знают, как плохо, но не знают, как здорОво, вариативно, жИво. Спасибо, что показали! Ждём новых историй!

Купить Книгу

Читать онлайн Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок! Ника Набокова

Скачать Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок! Ника Набокова

 

Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтингСкрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг. Робин Стерн

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.

Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать.

Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.

В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.


Отзывы

Книга потрясающая. Изложение четкое и ничего лишнего. Все по делу. Много примеров. Читается на одном дыхании, хотя материал и непростой.
Одна из немногих книг по этой тематике

Хорошие термины: газлайтинг, « бортпроводники», которые помогают понять проблему и техники ее преодоления. Повторы, которые в других случаях раздражали бы, кажутся очень оправданными. Написано на примерах и изложение очень последовательное.

хорошая книга на доступном для понимания языке. помогает разобраться в себе и отношениях. следуйте советам техникам и тогда все получится. спасибо

Купить Книгу

Читать онлайн Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг. Робин Стерн

Скачать Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг. Робин Стерн

Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта

Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевтаДоктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта. Юрий Вагин

Стоит зайти речи о любви, современный человек забывает о рациональности, легко впадает в очарование, погружается в мир древних мифов и уютных сказок, старается перенести их в реальную жизнь, часто разочаровывается, страдает, ревнует, злится, даже болеет.

При том, что отношения с близкими людьми, дружба, любовь – главный смысл и самая большая радость жизни, выстраивать отношения так, чтобы они не приносили ни боли, ни страданий, ни разочарований, умеет далеко не каждый. И возможно ли это вообще?

В своей новой книге я постараюсь разобрать психологию взаимоотношений на пазлы идей, теорий и смыслов. Мы рассмотрим приоритеты в любви и целесообразность договорных отношений, поговорим о ревности и изменах, реанимируем свои взгляды на конфликты, разберем типичные и часто ошибочные точки зрения на мужскую и женскую психологию. Мы с вами посмотрим – правильно ли вы идете по дороге любви и дружбы, или может быть уже давно стоит свернуть со своего пути страданий направо или налево?

Эта книга про ваши отношения: счастливые и не очень. И про то как «не очень» превратить в «очень», а потом в «очень-очень».


От Литрес

Современный человек не верит в любовь. В этом вопросе он недалеко ушел от своих далеких предков с мифологизированным сознанием. Он просто знает, что это чувство обязательно рано или поздно придет в его жизнь. Тогда почему же мы ежедневно сталкиваемся с таким большим количеством проблем?

Любовь, взаимопонимание, душевная и духовная близость – определяющие факторы в судьбе каждого из нас. Романтики скажут, что без страданий чувства просто не имеют смысла. С другой стороны, счастлив только тот человек, которого любовь окрыляет, а не повергает в тоску и уныние.

В своей книге «Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта» Юрий Вагин отвечает на вопросы, связанные с отношениями. Психотерапевт с огромным стажем пытается понять, какими мотивами руководствуются влюбленные, в чем видят суть чувств, как относятся к своим избранникам.

Книга будет полезна всем, кто хочет разобраться в непонятных и непростых отношениях с близкими, и изменить их в лучшую сторону. Ведь любовь – это всегда счастье.


Купить Книгу

Читать онлайн Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта. Юрий Вагин

Скачать Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта. Юрий Вагин

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себяЛюбовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, любимый миллионами автор серии «Слушай свое тело», написала не совсем обыкновенную книгу. Ее уроки построены на беседах с реальными людьми и их историях – грустных, смешных и трагических.

С увлечением наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Вы также сможете понять разницу между приятием, смирением и покорностью и узнаете о разных сторонах любви – родительской, дружеской, собственнической, любви-страсти и безусловной любви…

Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.


Купить Книгу

Читать онлайн Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо

Скачать Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо