Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.
Read more on Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению…
Подробнее »
Практика радости. Жизнь без смерти и страха. Тит Нат Хан, Линда Линн, Наталья Автономова
Больше всего мы боимся умереть и стать ничем. Мы верим, что живем, лишь пока тикают биологические часы, а после… Превращаемся в пустоту. Неудивительно, что мы полны страха перед исчезновением.
Read more on Практика радости. Жизнь без смерти и страха…
Подробнее »
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками. Гемин Суним, Анастасия Маркелова
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами.
Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии.
Read more on Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками…
Подробнее »
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче, Лама Сонам Дордже
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.
Read more on Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему…
Подробнее »
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Джон Кабат-Зинн, Татьяна Кудрявцева, Бомбора
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
Read more on Куда бы ты ни шел – ты уже там…
Подробнее »
Большой подарок от Эльфики. Лучшие сказки о Судьбе, Любви и Жизни. Ирина Семина, Екатерина Плаксина
Когда кажется, что в мире не осталось больше света, любви и радости, когда кажется, что вокруг только тревоги, вражда и страдания, – откройте книгу волшебницы Эльфики. Погрузитесь в реальность ее удивительных сказок, и вы увидите, что мир полон жизни и надежды, что тьма и страхи – это лишь видимость и у каждого из нас есть силы, чтобы идти вперед и менять и свою жизнь, и мир вокруг себя к лучшему.
Read more on Большой подарок от Эльфики. Лучшие сказки о Судьбе, Любви и Жизни…
Подробнее »
Йога: дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд, Анастасия Цыганкова
Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее.
Read more on Йога: дыши, тянись, живи…
Подробнее »
