Как побороть застенчивость

Как побороть застенчивостьКак побороть застенчивость. Филип Зимбардо

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.

Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.


Цитаты

Человеку отпущена одна единственная жизнь, так проживите её, не принижая своих достоинств! И пусть это будет ваш собственный выбор.

Чтобы ощутить себя независимой целостной личностью, вам надо разобраться в сценарии собственной жизни, а затем самому сесть за его написание.

В нашей стране человеческая красота — это золотая монета, ум — серебряная; застенчивость же при этом идет по статье «убытки». (Джеймс Добсон)

«Общество — это маскарад. где каждый старается скрыть свою суть под маской и тем самым себя разоблачает.» (Ральф Эмерсон)

Мы постоянно навешиваем ярлыки на других людей, на наши собственные чувства и на самих себя. Эти ярлыки — удобное резюме житейского опыта: «Он норвежец», «Она нерешительна», «Они невыносимы», «Я гадкий мальчишка», «Мы честные». Однако подобные ярлыки часто определяются системой ценностей того, кто их навешивает, а не объективной информацией.


Купить Книгу

Читать онлайн Как побороть застенчивость. Филип Зимбардо

Скачать Как побороть застенчивость. Филип Зимбардо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *