Алкоголизм

Книга Клода Штайнера «Игры, в которые играют алкоголики: Анализ жизненных сценариев» (оригинальное название — Games Alcoholics Play: The Analysis of Life Scripts) рассматривает психологические и поведенческие модели людей, страдающих от алкогольной зависимости. Штайнер, один из учеников и последователей Эрика Берна, основывает свои идеи на концепциях трансакционного анализа и уделяет особое внимание так называемым «играм», которые алкоголики используют в отношениях с другими и самим собой.

Read more on Игры, в которые играют алкоголики…

Книга Роналда Т. Поттер-Эфрона «Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика» (оригинальное название: Shame, Guilt, and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice) исследует сложные взаимоотношения между стыдом, чувством вины и алкоголизмом. Она адресована профессионалам в области психического здоровья и предлагает глубокое понимание того, как эти эмоции влияют на развитие и поддержание алкогольной зависимости.

Read more on Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика…

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Дэвид Натт

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?

Read more on Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье…

Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя. Брене Браун

Как найти свое истинное предназначение?

Как стать по-настоящему свободным и успешным?

В эпоху навязанного перфекционизма и показной вежливости так просто спрятаться за штампами приличия, опасаясь критики и отвержения. Но это широкая дорога в никуда. Чтобы стать кем-то, нужно сначала стать собой: заглянуть в потаенные уголки души, увидеть свою истинную природу.

Read more on Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя…

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов. Чарли Энгл

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.

Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.

Read more on Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов…

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год Сара Хепола

Для Сары алкоголь был «бензином для приключений». Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной XXI века. Но всему есть своя цена. И Сара дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. Отказавшись от алкоголя, она обнаруживает в себе человека, которого упорно хоронила с 13-летнего возраста, и этот человек на ее удивление оказался сильным и стойким, точно знающим, чего он хочет и как этого достичь. Эта вдохновляющая книга о надежде, радости, прощении и принятии себя поможет вам разобраться в себе и наконец-то начать то, что вы, возможно, давно откладывали.

Read more on Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год…

Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС Владимир Звягин

Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие.

Read more on Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС…