Почему эта книга здесь?
Да, Она про вопросы переедания и контроля на едой, но этак книга прежде всего про зависимость и свободу выбора. Эта книга о том, как научиться держать под контролем не только пищевую зависимость. Принципы и подходы отношений с собой и с зависимостью, описанные в этой книге, можно перенести и на курение, и на алкоголь, и на отношения. Да, книга Райли Джиллиан «Ешь меньше. Прекрати переедать» для тех, кто страдает избытком веса — либо незначительного, либо большого избытка веса. Но она не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему существует множество других прекрасных книг, и уж им-то точно не место на этом сайте.
Read more on Райли Джиллиан. Ешь меньше. Прекрати переедать…
Подробнее »