Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым. Мария Попова
Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.
Читать онлайн Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым. Мария Попова
Скачать Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым. Мария Попова
