Тег: книги для психологов

МАКовый КОТ. Валерия Борисовна Чечельницкая

КОТ — это не только мяукающее создание, а МАК – не только растение, из которого можно сделать ароматные бублики или пироги.

Когнитивно-образная терапия – это метод работы с собой и клиентами. В сочетании с метафорическими ассоциативными картами вы сможете: поработать любую сферу жизни, научитесь лучше понимать себя, познакомитесь с авторскими техниками. Вместе с героем Н и его котом МАКом, вы сможете вместе решить свои психологические проблемы и найти внутреннюю гармонию.

В этой книге вас ждет теория и море практики по использованию МАК в когнитивно-образной терапии. Вы узнаете, что такое первичный и рабочий запрос. Как работать с психологическими убеждениями и почему для получения результатов его достаточно представить в виде образа? Как самостоятельно поменять установки и интересно подвести итоги в конце работы?

Автор произведения — дипломированный психолог, влюбленный в свою работу с 11 лет. Арт-терапевт, гештальт-терапевт, коуч. Специалист по работе с МАК и трансформационными играми.

Купить Книгу

Читать онлайн МАКовый КОТ. Валерия Борисовна Чечельницкая

Скачать МАКовый КОТ. Валерия Борисовна Чечельницкая

НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости Геннадий Старшенбаум

Зависимости – это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г. В. Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов.

Книга содержит практические рекомендации по распознаванию химических и поведенческих зависимостей, установлению их причин, эффективному лечению. Дается детальное описание диагностики и терапии зависимого поведения, приводятся случаи из личной практики. Автор предлагает множество несложных тестов и практических упражнений, позволяющих определить вид и степень зависимости.

Рекомендуется психологам, психотерапевтам, наркологам и сексопатологам, студентам и преподавателям гуманитарных вузов, а также всем тем, кто интересуется проблемами зависимого поведения.

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Купить на Литрес

Читать онлайн НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости Геннадий Старшенбаум

Скачать НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости Геннадий Старшенбаум

Поколение селфи. Кто такие миллениалы и как найти с ними общий язык Джин Твендж

Как руководить теми, кто не признает ваш авторитет? Или находить общий язык с носителями совершенно иных ценностей? Сегодня на рынке труда активную роль играют миллениалы – двадцатилетние и тридцатилетние сотрудники. Они независимы и чересчур самоуверенны, эгоистичны и своенравны. По крайней мере, именно такими они кажутся старшему поколению управленцев.

Эта книга – гид по психологии молодых индивидуалистов. Доктор психологических наук Джин М. Твендж изучает миллениалов более 25 лет. За это время она провела 33 социологических исследования, в которых приняли участие 12 миллионов молодых американцев. Результатом многолетнего научного поиска стала эта книга, вошедшая в Топ-20 книг по социальным наукам на Amazon. Прочитав ее, вы не только узнаете о сильных и слабых сторонах «самых молодых циников в истории», но и научитесь взаимодействовать с ними, избегая конфликтов и недопонимания – дома и на работе.

Цитаты

Нам внушали по телевизору, что однажды все мы станем миллионерами, киноидолами и рок-звездами, но нам это не светит. Постепенно до нас это доходит и бесит, страшно бесит».

Кажется, что поколение селфи изголодалось по душевности.
«Существует своего рода голод теплых межличностных отношений, соседской отзывчивости, увлекательной общественной деятельности и стабильной семейной жизни», – утверждает политолог Роберт Лэйн

Одна из самых странных черт современной жизни состоит в уверенности, что справляться с расставаниями, переездами, разводами и всеми прочими бедами, которых так старались избегать в предыдущих поколениях, придется в одиночку.
Возможно, именно в этом состоит объяснение незначительного количества депрессий в прошлом: несмотря на все пережитые войны и лишения, люди всегда могли рассчитывать друг на друга.

Поскольку школьные программы педалируют тему «уникальности» вместо того, чтобы поощрять дружбу, мы, возможно, воспитываем армию маленьких нарциссов, а не растим в детях самоуважение.

Детство, полное похвал, накачивания самооценки и несбыточных ожиданий, не подготовило их к возрастающей конкуренции за рабочие места и экономическим тискам между безработицей и ростом цен.

Если ты подготовишь плохой отчет, босс не скажет: «Слушай, а как мне нравится цвет бумаги, который ты для него выбрал». Настраивать так детишек – значит сослужить им очень плохую службу».

Купить на Литрес

Читать онлайн Поколение селфи. Кто такие миллениалы и как найти с ними общий язык Джин Твендж

Скачать Поколение селфи. Кто такие миллениалы и как найти с ними общий язык Джин Твендж