«Только сегодня»
Когда мы употребляли, нам часто бывало так худо, что мы клялись: «Более — никогда». Мы давали зароки, обещали кому-нибудь не прикасаться больше к наркотикам или спиртному никогда. Мы были совершенно искренни, когда давали эти клятвы сквозь стиснутые зубы. Однако, несмотря на все наши добрые намерения результат почти всегда неизменно оказывался одним и тем же. В конечном итоге наши клятвы и те страдания, которые к ним приводили, изглаживались из памяти. Мы снова потребляли и попадали в еще большие неприятности.
Теперь, в сообществах АА и NA, мы стараемся избегать выражений, типа: «завязать», «дать зарок», «навсегда». Более реальным и успешным будет такое выражение: «Я не буду употреблять только сегодня». Мы больше не даем обещаний другим людям. Каждый обещает это только самому себе.
Если желание употребить оказывается действительно сильным, многие из нас разбивают сутки на более мелкие отрезки. Мы принимаем решение не пить только, скажем, на один час, потом еще час, еще и т.д. Подробнее »
