Тег: семейная психология

Ты не виновата. Диана Садреева

Что делать, если вам, вашим близким, подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках – мощный инструмент противодействия абьюзу, жизненно необходимое практическое руководство.

Автор книги, журналистка Диана Садреева, в течение полутора лет общалась с жертвами домашнего насилия, правозащитниками, активистами движения за права женщин и сотрудниками фондов помощи, изучила огромный массив юридических документов, чтобы помочь людям осознать, что такое домашнее насилие, в чем его опасность и как найти в себе силы прервать разрушительные отношения, даже если это кажется невозможным. В основу книги легли 50 интервью автора с жертвами домашнего насилия.

Вы узнаете, какие есть пути выхода из сложившейся ситуации, как правильно подготовиться к решению проблемы, какие шаги предпринять. Вы получите информацию о фондах поддержки, о взаимодействии с официальными органами власти и о том, как изменить существующее положение раз и навсегда.

Купить Книгу

Читать онлайн Ты не виновата. Диана Садреева

Скачать Ты не виновата. Диана Садреева

Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта. Юрий Вагин

Люби себя – не важно, с кем ты. Ева-Мария Цурхорст

Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно и объективно оценить, чего на самом деле вы (а не ваши родители, общество или друзья) ждете от этих отношений, и расскажите о своих стремлениях партнеру. Из книги «Люби себя… не важно, с кем ты в браке» вы узнаете, что мешает вам жить счастливо с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях и почему поиски идеального партнера бесплодны, пока вы не полюбите себя самого.

Основано на личном опыте, а также на опыте тысяч пар, которым автор уже помогла.

Купить на Литрес

Читать онлайн Люби себя – не важно, с кем ты. Ева-Мария Цурхорст

Скачать Люби себя – не важно, с кем ты. Ева-Мария Цурхорст

Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога Артем Толоконин

Все мы родом из семьи – благополучной или нет, счастливой или несчастной. Мы априори знаем, что такое семья, какой она должна быть. Но что такое наше знание на самом деле: истина или родительский сценарий, следование которому в жизни приведет к краху собственного брака? В этой книге автор рассмотрел те основы, на которых строится семья. Он уверен: абсолютно любые семейные отношения можно улучшить, восстановить, строить дальше по законам безусловной, зрелой любви.

Цитаты

Партнеры могут, даже не могут, а должны различаться, иметь разные мнения, но в важных, значимых моментах они должны идти параллельными дорогами. Рядом, но не слившись, не потерявшись друг в друге. Это два независимых человека. Они в одну сторону идут вместе, сообща, не мешая друг другу, самореализуясь и одновременно строя свой дом, свой тыл – вот самый гармоничный семейный сценарий.

«Если я люблю этого человека, если я хочу с ним жить дальше, я откажусь от своих предрассудков, потому что я хочу любить его и получать удовольствие от наших отношений. И мои страхи и тревоги – это мои личные проблемы, и справиться с ними могу только я сам».

Современный брак – это партнерский брак, но партнерство должно быть надежным и прочным.

А когда человек ищет причину вовне – «этот плохой», «этот дурак» и так далее – то это тупиковая ситуация для осознанного формирования своего семейного сценария. Кто хочет изменений, тот ищет путь, а кто не хочет, тот ищет повод.

Купить на Литрес

Читать онлайн Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога Артем Толоконин

Скачать Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога Артем Толоконин

#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Ника Набокова

Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях.

Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу.

Никакой женской логики, стенаний и «ой, все». Бьющие под дых формулировки, глубинное знание человеческой психики и отношений, эффективные и на 100 % работающие методики – Ника расшатает ваши устои и выведет из зоны комфорта. Будьте готовы!

Собственно книга о том, что нереализованные и недолюбленные женщины, как жёны так и любовницы, притягивают к себе мужчин, не способных принимать решения. Тех, которые бегут от себя и других, думая что где-то будет определённо лучше и проще. Тех, у которых есть стереотип, что все изменяют и что кто то обязательно ДОЛЖЕН тебя любить.

— У человека, который идёт изменять, всегда есть 2 пути -решать проблему внутри отношений или пойти на сторону. Если он выбирает второе, это говорит о его внутренних проблемах.

— В этой ситуации надо рассматривать ТОЛЬКО свои ощущения и эмоции. Ведь только двое ответственны за свои отношения. Привлечение посторонних людей для решения личного конфликта не даст результата ,так как он вполне может появиться из-за несоответствия требований и реальности.

— Ну и конечно шаблон «Делай что хочешь, лишь бы я не знала» это не про идеальных и мудрых жён. Если терпит, скорее всего прикрывает этой фразой свои чёрные дыры, которые есть у всех. И это говорит так же о не желании думать и решать вопросы.

-Выводится интересная формула: Я хочу любить себя, чтобы меня любили другие, ведь без них я себя любить не могу…

Купить на Литрес

Читать онлайн  #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!

Скачать #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!

7 настоящих историй. Как пережить развод Андрей Курпатов

Развод – это настоящее испытание.

Что происходит с женщиной, переживающей развод? Что стоит за поведением мужчины, начавшим развод? Чем родительский развод может стать для детей? Ответы на эти и другие вопросы в уникальной книге доктора Андрея Курпатова.

«Классическая формула» развода. Как это бывает и что с этим делать?

Семь женщин, семь настоящих историй о разводе, семь потрясающих консультаций самого знаменитого психотерапевта России.

Проблема в том, что когда вы делаете что-то своей обиде – это не то, что вы делаете себе. Это точно так же, как мы делаем что-то, повинуясь собственному страху, – мы это делаем не для себя, мы это делаем для своего страха, и это нас заводит в самые драматичные обстоятельства.
Точно так же и с гневом: когда вы раздражаетесь на кого-то, вам действительно становится легче – на какой-то момент. Но вы сделали это для своего гнева, а не для себя, и потом вы будете чувствовать опустошенность. Если вы что-то делаете для своей обиды – да, месть насыщается, но вы это сделали не для своей жизни, а для своей мести, и после этого у вас останется оскомина, темное пятно.
Поэтому берегите свой внутренний мир, чтобы он ни в коем случае и никогда не стал жертвой вот этих вот очень понятных позывов – раздражения, гнева, отчаяния! Чтобы он сохранил свою первозданную чистую светлую сущность и на нем мы бы не поставили никаких темных пятен. Я вам говорю: это лишь временное облегчение – служение собственному страху, собственному гневу, служение собственной обиде. Ничего больше.

Купить на Литрес

Аудио-Книга

Читать онлайн 7 настоящих историй. Как пережить развод

Скачать 7 настоящих историй. Как пережить развод

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Кови

Со свойственной ему незамысловатостью и житейской мудростью, уже завоевавшей сердца миллионов читателей, Стивен Кови рассказывает, как использовать его популярную концепцию семи навыков для установления самых теплых и близких отношений в семье, дает советы по решению многих проблем, встающих рано или поздно перед каждым из нас.

Любой успешный брак, любая успешная семья требуют затрат труда и жертв. Вы не должны полагаться на случай, вы должны прилагать силы и стараться. И должны знать, что «в радости и в горе, в болезни и в здравии, пока вы живы» любовь есть действие.

Стивен Кови — в своих америках персона очень небезызвестная, он входит в 25 самых влиятельных людей США, признанный эксперт в области личной эффективности и семейных отношений. Кроме того, Стивен Кови — необыкновенный отец девяти детей и дед 56 внуков:-)

В книге, о которой я пишу, все эти семь навыков разобраны по косточкам применительно к семейной жизни. Книга написана очень душевно, доходчиво, увлекательно, автор сумел прекрасно донести до читателя всю свою наработанную мудрость и огромный опыт как отца, супруга и просто умного человека, стремящегося к непрерывному развитию. Еще книжка снабжена, нет, даже украшена очень многими историями людей, которые применяли эти Кови-навыки на практике в своей семье.

В общем, если вы хотите улучшить свои отношения с супругом/супругой, детьми, атмосферу в семье, или просто часто чувствуете себя издерганным и уставшим от быта и семейных забот, перестали видеть «лес за деревьями» и, грешным делом, иногда завидуете незамужним/неженатым подругам/друзьям, то эта книга — не просто то, что доктор прописал, а то, на чем этот самый доктор настаивает:-) Она отлично помогает расставить все по полочкам в собственной голове, сделать акценты на важные для себя вещи, включить нужные «маячки», найти правильные ориентиры и пути решения проблем.

Купить на Литрес

Скачать 7 навыков высокоэффективных семей

 Читать онлайн