Тег: Семья

«Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» — это книга, предназначенная для взрослых, выросших в семьях с алкоголизмом, и тех, кто сталкивается с последствиями этого опыта в своей жизни. Авторство приписывается сообществу ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков), и книга представляет собой подробный и практический справочник, направленный на понимание и преодоление вызовов, связанных с этим прошлым.

Ключевые темы книги:

1. Понимание наследия алкоголизма: В книге рассматривается, как детство в семье с алкоголизмом влияет на психику, поведение и эмоциональное состояние человека во взрослом возрасте.
2. Семейная динамика: Изучаются типичные паттерны поведения и роли в дисфункциональных семьях, таких как спасатель, козел отпущения, герой и потерянный ребенок.
3. Личностное развитие: Предлагаются методы и упражнения для понимания и проработки личных травм, связанных с прошлым опытом.
4. Работа и карьера: Описываются типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети алкоголиков в профессиональной сфере, и даются рекомендации по их преодолению.
5. Отношения и личная жизнь: Разбираются сложности в межличностных отношениях и даются советы по построению здоровых и устойчивых связей.
6. Путь к исцелению: В книге приводятся практические шаги и стратегии для восстановления эмоционального здоровья и создания гармоничной жизни.

Основные идеи:

• Дети, выросшие в семьях с алкоголизмом, часто переносят свои травмы и дисфункциональные паттерны поведения во взрослую жизнь.
• Понимание и осознание этих паттернов — первый шаг к их преодолению и исцелению.
• Сознательная работа над собой и использование предложенных методов может помочь в восстановлении эмоционального здоровья и улучшении качества жизни.
• Сообщество и поддержка, такие как группы ВДА, играют важную роль в процессе выздоровления.

Кому будет полезна эта книга:

• Взрослым, которые выросли в семьях с алкоголизмом и хотят понять, как этот опыт повлиял на их жизнь.
• Тем, кто сталкивается с трудностями в личных и профессиональных отношениях из-за своего прошлого.
• Психологам, психотерапевтам и другим специалистам, работающим с людьми, пережившими детскую травму алкоголизма в семье.
• Всем, кто стремится к личностному росту и восстановлению эмоционального здоровья.

«Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» — это исчерпывающее и полезное руководство для всех, кто хочет освободиться от оков прошлого и начать строить более здоровую и счастливую жизнь.

Скачать книгу epub Взрослые дети алкоголиков семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Скачать книгу fb2 Взрослые дети алкоголиков семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

«Семья и как в ней уцелеть» — книга, написанная Робином Скиннером в соавторстве с Джоном Клизом. Эта работа представляет собой глубокий и увлекательный анализ семейных отношений с точки зрения психотерапии и психоанализа. Авторы исследуют динамику семейной жизни и предлагают практические советы по улучшению отношений внутри семьи.

Ключевые темы книги:

1. Семейная динамика: В книге рассматриваются основные типы семей и их особенности, а также то, как они влияют на членов семьи.
2. Коммуникация: Особое внимание уделяется значению эффективной коммуникации в семье и способам улучшения общения между членами семьи.
3. Психологические роли: Авторы анализируют роли, которые принимают на себя члены семьи, и как эти роли могут способствовать или препятствовать гармоничным отношениям.
4. Проблемы и конфликты: В книге обсуждаются типичные семейные конфликты и проблемы, такие как супружеские разногласия, воспитание детей, и предлагаются методы их разрешения.
5. Терапевтические подходы: Скиннер и Клиз делятся методами и техниками, используемыми в семейной терапии, которые могут помочь семьям справиться с трудностями.

Основные идеи:

• Семья играет центральную роль в развитии личности и психического здоровья каждого ее члена.
• Понимание и осознание семейной динамики и ролей может помочь в разрешении многих проблем и конфликтов.
• Эффективная коммуникация и готовность к изменению являются ключевыми факторами для улучшения семейных отношений.
• Психотерапия и другие терапевтические подходы могут быть полезными инструментами для преодоления семейных трудностей.

Кому будет полезна эта книга:

• Семейным парам, стремящимся улучшить свои отношения и понять друг друга лучше.
• Родителям, желающим создать здоровую и поддерживающую среду для своих детей.
• Психологам, психотерапевтам и другим специалистам, работающим с семьями.
• Всем, кто интересуется психологией семьи и взаимоотношений.

«Семья и как в ней уцелеть» — это важное руководство для всех, кто хочет понять и улучшить свои семейные отношения, предлагая полезные советы и проверенные методики для создания более гармоничной и здоровой семейной жизни.

Скачать полный текст книги fb2     epub

7 настоящих историй. Как пережить развод Андрей Курпатов

Развод – это настоящее испытание.

Что происходит с женщиной, переживающей развод? Что стоит за поведением мужчины, начавшим развод? Чем родительский развод может стать для детей? Ответы на эти и другие вопросы в уникальной книге доктора Андрея Курпатова.

«Классическая формула» развода. Как это бывает и что с этим делать?

Семь женщин, семь настоящих историй о разводе, семь потрясающих консультаций самого знаменитого психотерапевта России.

Проблема в том, что когда вы делаете что-то своей обиде – это не то, что вы делаете себе. Это точно так же, как мы делаем что-то, повинуясь собственному страху, – мы это делаем не для себя, мы это делаем для своего страха, и это нас заводит в самые драматичные обстоятельства.
Точно так же и с гневом: когда вы раздражаетесь на кого-то, вам действительно становится легче – на какой-то момент. Но вы сделали это для своего гнева, а не для себя, и потом вы будете чувствовать опустошенность. Если вы что-то делаете для своей обиды – да, месть насыщается, но вы это сделали не для своей жизни, а для своей мести, и после этого у вас останется оскомина, темное пятно.
Поэтому берегите свой внутренний мир, чтобы он ни в коем случае и никогда не стал жертвой вот этих вот очень понятных позывов – раздражения, гнева, отчаяния! Чтобы он сохранил свою первозданную чистую светлую сущность и на нем мы бы не поставили никаких темных пятен. Я вам говорю: это лишь временное облегчение – служение собственному страху, собственному гневу, служение собственной обиде. Ничего больше.

Купить на Литрес

Аудио-Книга

Читать онлайн 7 настоящих историй. Как пережить развод

Скачать 7 настоящих историй. Как пережить развод