Тег: смысл жизни

Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века. Уильям Ирвин, Василий Горохов

Книга, вместившая в себя мудрость стоицизма. Поможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справиться с негативом, который нас окружает.

В современном мире острой конкурентной борьбы мы постоянно соревнуемся с другими и преодолеваем себя в стремлении стать лучшими и прийти к финишу первыми. В этом вечном цейтноте у нас нет времени остановиться и оглядеться, понять, где наши истинные желания, а что навязано нам социумом, разобраться, что нам дарит радость, а от чего мы испытываем грусть. Такой режим изматывает, усиливает тревогу и нередко приводит к депрессии.

И все это время в глубине души шевелится наш самый большой страх: а что если, несмотря на все старания и усилия, мы впустую растрачиваем жизнь?

Как понять, ради чего жить? Как наслаждаться жизнью и ее благами и делать это осознанно, не становясь их рабами? Как пережить утрату и преодолеть душевную боль? Как справиться с негативом? Как уменьшить тревогу и отпустить прошлое, сосредоточив свои усилия на том, что нам под силу контролировать? Что мы можем предпринять, чтобы сделать нашу жизнь не просто сносной, но радостной?

Ответы на эти вопросы позволяет найти стоицизм.

Эта философия помогает осознать, что мир хаотичен и несправедлив, многое в нем определяется случайностью и, несмотря на это, нам есть на что опереться и на чем строить свою жизнь. Постигая стоическую мудрость, мы начинаем отличать неподвластное нам от подконтрольного, первое учимся стойко переносить, а второе – обуздывать или даже предотвращать. Гораздо продуктивнее тратить свое время на то, чтобы «возделывать свой собственный сад» и обустраивать его так, как нам на самом деле нужно.

Сегодня стоическая философия, возникшая более 2000 лет назад, переживает возрождение. Ежегодно тысячи людей, стремящихся опробовать учение стоиков на практике, принимают участие в Stoic Week, тренируя выносливость, самообладание и другие стоические добродетели.

Обратившись к античному учению, Уильям Ирвин предлагает позаимствовать у стоиков те практики, которые актуальны для XXI века. Свою книгу он составил как руководство для практикующих стоиков, чтобы каждый день недели они могли посвящать конкретному стоическому принципу или стоической технике, меняя свою жизнь к лучшему.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет обрести счастье, подлинное и крепкое, найти смысл жизни и постичь истину целиком, провести жизнь с пользой для себя и не в ущерб другим.

Для тех, кто стремится жить, максимизируя радости и уменьшая уровень тревоги.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века. Уильям Ирвин, Василий Горохов

Скачать Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века. Уильям Ирвин, Василий Горохов

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – настоящий японский феномен, вдохновивший миллионы читателей. Никаких селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия знаменитого Альфреда Адлера причудливо сочетается с восточной мудростью, создавая предельно честный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье – это ваш собственный выбор, а все границы на пути к нему существуют лишь в вашей голове. Откройте в себе смелость стать тем, кем всегда мечтали!

Отзыв

Формат напоминает диалоги Платона – интересные и острые споры между учеником и философом. Очень понравилось то, что мгновенно соглашаешься с учеником, потому что он говорит про насущные проблемы, но в глубине души очень надеешься, что учитель его переубедит – потому что он утверждает, что мир прост и счастье легко достижимо. В плане содержания – экскурс в психологию Адлера (и немного истории, психологии и философии), и хорошее погружение в информацию вроде той, что есть в «7 навыков высокоэффективных людей». Я читала много подобной литературы, но формат этой книги мне очень понравился тем, что это живой диалог с учителем. И когда тебе говорят «будь собой» – ты остаёшься с тем, что написано. А в этой книге ученик может дерзко начать спорить, что, например, быть собой, когда ты неудачник, не особенно хочется. Или что легко сказать, а какие конкретные шаги нужны? Поскольку ученик настроен очень скептически ко всем утверждениям, мы получаем возможность увидеть все аргументы и контраргументы тех теорий, на которых основаны практически все книжки из серии «помоги себе сам». А поскольку его учитель очень добрый, сочувствующий и искренне пытается помочь, этот спор приобретает психотерапевтический эффект – словно общаешься с заботливым родителем, который помогает тебе найти ответы на вопросы в жизни.

Купить на Литрес

Читать онлайн Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

Скачать Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Карен Карри Паркер

Дизайн Человека ‒ это удивительно точный путеводитель по вашей личности, революционная система, открывающая самый короткий путь к вашему предназначению и счастью. Перед вами книга, которая в увлекательной и доступной форме поведает о каждом уровне Дизайна Человека и научит разбираться во всех тонкостях этой системы.

Главная задача книги ‒ поддержать вас в поиске смысла жизни и попытках понять себя, найти свое предназначение, улучшить здоровье и избавиться от слабостей. Как только вы в полной мере осознаете свою уникальность, то обретете способность усваивать энергию, заполняющую мир вокруг вас и сможете быстро принимать важные решения.

Кроме того, благодаря этой книге вы поймете:

• Как определить свои сильные стороны и раскрыть ключевой потенциал;
• Как разработать лучшую личностную стратегию, которая позволит вам достигнуть наивысших результатов;
• Как преодолеть трудности и начать получать от жизни подлинное удовольствие.

Цитаты

Вы можете обольщать мыслями, харизмой, сексуальностью, а благодаря пятой линии способны продать снег эскимосам.

Прежде чем вступать в отношения, вам нужно понять, чего именно вы от них хотите. Энергия третьей линии обычно заставляет вас влюбляться с первого взгляда и каждый раз верить, что вы наконец-то нашли свой идеал. К сожалению, влюбленность быстро проходит. Прежде чем соглашаться на серьезные отношения, обладателям Профиля третьей линии необходимо оценить перспективы, а для этого требуется время и личная свобода. Не торопитесь. Это защитит вас от разочарования и поможет не причинять боль другим.

В отношениях сильнее всего вы хотите найти единомышленника, но для вас этот поиск может стать долгим и полным отчаяния, особенно если вы пытаетесь найти родственную душу, не спускаясь с «крыши». В поисках принцессы вам придется перецеловать немало лягушек, но, когда вы наконец ее найдете, ее любовь вознаградит вас сполна.

Читать онлайн Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Карен Карри Паркер

Скачать Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Карен Карри Паркер

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Цитаты

Японские методы снижения стресса
Подольше принимать ванну, расслабляться, слушая музыку. Существуют специальные расслабляющие соли для ванны.
Содержать в чистоте и порядке рабочий стол, комнату, весь дом. В стрессовой ситуации первое, что стоит сделать, — навести порядок вокруг себя.
Делать зарядку, растяжку и дыхательные упражнения.
Питаться сбалансированно.
Делать массаж головы.
Медитировать. Лучше, если это будут групповые медитации.

Что я получил от человека X?
Что я дал человеку X?
Какие проблемы я принес человеку X?
В поисках ответов на эти вопросы мы перестаем винить в своих бедах других и обретаем чувство собственной ответственности.

Купить на Литрес

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа

Предназначение Артем Рублев

Книга претендует стать сенсацией в масштабах всего человечества. Ее автор Артем Рублев в 22 года вспомнил прошлую жизнь и то, что было до того, как он снова родился. Ему открылась суть человеческого существования и принципы системы перерождений. Благодаря этим знаниям Рублев быстро прошел путь от обычного студента до крупного бизнесмена, популярного блогера и основателя масштабных сообществ. Спустя семь лет он решился написать книгу об открывшихся ему знаниях, раскрыть перед людьми ответы на вопросы, которые волнуют их не одно столетие – «В чем смысл жизни и что нас ждет после нее?», «Какие правила действуют в этом мире и как добиваться своих целей?» и, наконец, «Кто мы и в чем наше предназначение?».

Цитата

я – это я. Свободный и счастливый человек. У меня есть все внешние атрибуты благополучной жизни, но, главное, есть внутренние – желание постоянно самосовершенствоваться, ощущение огромной внутренней силы, способности сделать многое и понимание, как.

Купить на Литрес

Читать онлайн Предназначение Артем Рублев

Скачать Предназначение Артем Рублев

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Марк Мэнсон

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста – необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

Цитаты
Иными словами, если хотите успеха, перестаньте спрашивать себя: «Чем я хочу насладиться?» Задайте другой вопрос: «Какая боль мне по душе?» Дорога к счастью усеяна постыдными провалами и кучами дерьма.

---

Я говорю не о силе воли и не о выдержке. И это не очередная мораль на тему «под лежачий камень вода не течет». Это самая простая и базовая составляющая жизни: наша борьба определяет наши успехи. Наши проблемы порождают наше счастье, а также гарантируют несколько более позитивный и приятный характер проблем.

---

 

Ощущаете себя хреново? Наплюйте на это. Скажите себе: «Да, мне хреново. Ну и что с того?» Вот вам и выход из заколдованного круга. Словно по взмаху волшебной палочки (палочки-на фиг-посылалочки) вы перестаете ненавидеть себя за то, что вам плохо.

Купить на Литрес

Читать онлайн Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Скачать Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо