Тег: состояния и явления психики

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихДепрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Клаус Бернхардт, Владимир Черепанов, Бомбора

 

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Купить Книгу

Читать онлайн Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Клаус Бернхардт, Владимир Черепанов, Бомбора

Скачать Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Клаус Бернхардт, Владимир Черепанов, Бомбора

 

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять

Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понятьЯ ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять. Джерольд Крейсман, Хэл Страус, О. Тропашко

 

Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством.

На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.


Купить Книгу

Читать онлайн Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять. Джерольд Крейсман, Хэл Страус, О. Тропашко

Скачать Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять. Джерольд Крейсман, Хэл Страус, О. Тропашко

 

Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять

Эльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядом

Эльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядомЭльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядом. Ирина Семина, Наталья Кулибова, Екатерина Плаксина

 

Все мы окружены вещами. Приятными и не очень, необходимыми и совсем бесполезными. Какими-то вещами пользуемся мы, а какие-то – пользуются нами. От одних хочется поскорее избавиться, другие мы храним как зеницу ока. Но знаете ли вы, что вещи с нами говорят? Настойчиво и откровенно. Но, к сожалению, не всегда мы можем распознать их голоса.

Что же хочет нам поведать старая ракушка, в далеком детстве подобранная на берегу? О чем шепчет витрина магазина? Что же такого интересного желают нам сказать новенькие туфли? А вдруг это «что-то» – действительно важно? Об этом, и не только, в цикле сказок «Простые вещи» расскажут вам две чудесные сказочницы – Ирина Семина и Наталья Кулибова.


Купить Книгу

Читать онлайн Эльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядом. Ирина Семина, Наталья Кулибова, Екатерина Плаксина

Скачать Эльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядом. Ирина Семина, Наталья Кулибова, Екатерина Плаксина

Эльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядом

Дзэн-баттл: Ум vs Счастье

Дзэн-баттл: Ум vs СчастьеДзэн-баттл: Ум vs Счастье. Владимир Геннадьевич Шехов

 

Книга посвящена раскрытию тайн ума, осознание которых позволяет читателю преобразить свое сознание и свою жизнь. Ум, поставленный на место, – к этому ведет настоящая книга, многие положения которой могут стать откровением даже для тех, кто осуществляет ту или иную духовную практику. И на смену бегству от жизни с ее страданиями, могут придти и радость бытия, и избавление от несчастий, которые так часто заслоняют сияние жизни.
Предельно сложные темы, как работа сознания, вдохновения и интуиции, автор излагает в простой, увлекательной форме, что делает книгу доступной практически каждому.


Купить Книгу

Читать онлайн Дзэн-баттл: Ум vs Счастье. Владимир Геннадьевич Шехов

Скачать Дзэн-баттл: Ум vs Счастье. Владимир Геннадьевич Шехов

Дзэн-баттл: Ум vs Счастье

Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни

Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизниДевочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни. Ирина Млодик

 

Роман и психологическая статья, представленные в книге, иллюстрируют различные проявления мазохизма в нашей культуре.

Мазохистами, с психологической точки зрения, принято называть людей, которые привыкли страдать ради других: к примеру, откладывать решение собственных проблем или вовсе не замечать их, занимаясь вместо этого судьбами других. Если вам иногда хочется сыграть значительную роль в чужой судьбе, сначала задумайтесь, насколько не оказывается обделенной при этом ваша собственная судьба. Если вы не верите в то, что именно вы являетесь творцами собственной жизни, вы провоцируете других людей поучаствовать в вашей жизни на их усмотрение.

Для широкого круга читателей.

3-е изд. (эл.).


Купить Книгу

Читать онлайн Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни. Ирина Млодик

Скачать Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни. Ирина Млодик

Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни

Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев

Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеевЭффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев. Филип Зимбардо, Анна Стативка

 

Книга вовсе не о борьбе добра со злом. Добра здесь, к сожалению, намного меньше. Зимбардо возвращается к своему знаменитому Стэнфордскому тюремному эксперименту, откуда берут начало его исследования природы человеческого зла. Правда, в конце книги его программа о сопротивлении нежелательным влияниям звучит обнадеживающе и вполне уверенно.

Отзывы

Мы каждый день сталкиваемся с природой зла и негатива в социуме. Все больше людей становиться раздрожительных и озлобленных. Эта книга очень доходчиво знакомит нас с природой человеческой злобы и агрессии. Прочитав книгу, я начала понимать многое, а именно почему так происходит, что злоба так часто накрывает нас на пустом месте. Из данного произведения, получила массу интересной информации, и советую к прочтению.

Страшная книга!
Страшная, прежде всего, потому, что все написанное – это не выдуманная, а реальная история.
Страшная, потому что начинаешь понимать, что никто не застрахован от подобной ломки! Никто не может гарантированно сказать про себя «уж я-то в любой ситуации останусь человеком»! Никто!


Купить Книгу

Читать онлайн  Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев. Филип Зимбардо, Анна Стативка

Скачать Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев. Филип Зимбардо, Анна Стативка

Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев

Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни

Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизниСвет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни. Карл Рюберг, Виктория Степанова

 

Свет, который служит нам ежедневно, оказывает огромное влияние на наш мозг, настроение и здоровье, но все же мы склонны уделять качеству освещения слишком мало внимания. Мы просыпаемся в темноте, щелкаем выключателем, идем на работу – и часами сидим за мониторами компьютеров, изо дня в день не замечая ошибок в своем обращении со светом. Жалуемся на головные боли, плохое настроение, ухудшение зрения и тоску зимой, но редко по-настоящему задумываемся о том, какую роль во всем этом играет свет…

В этой книге, переведенной на несколько языков, авторитетный шведский эксперт Карл Рюберг, специалист по психологии, фотобиологии, светотерапии и архитектуре рассказывает, как свет влияет на наши глаза и самочувствие и как сделать освещение более качественным. Данные последних научных исследований в сочетании с практическими советами позволяют добиться оптимального использования естественного и искусственного освещения, минимизировать воздействие светового загрязнения и света с экранов, нормализовать циркадные ритмы организма (включая световые ритуалы для лучшего сна), эффективно применять световую терапию и йогу для глаз – а значит, поставить все преимущества, которые дарит нам свет, на службу своему здоровью.


Купить Книгу

Читать онлайн Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни. Карл Рюберг, Виктория Степанова

Скачать Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни. Карл Рюберг, Виктория Степанова

Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни