Спокойно, ты справишься!. Томас МакДонах, Джон Хэтчер, Михаил Попов
Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.
Read more on Спокойно, ты справишься!…
Подробнее »
Не молчи. Дневники горянки. Марьям Алиева
Насилие над женщиной – самое распространённое нарушение прав человека в мире. Сексуальное насилие не обошло стороной ни одну страну, ни одно общество, каким бы продвинутым и глубоко религиозным оно ни было. Разница лишь в том, что где-то жертва насилия может обратиться за помощью к близким, а где-то – нет, ведь ее не только сделают виноватой, но и позор смоют ее же кровью…
Read more on Не молчи. Дневники горянки…
Подробнее »
Не слушай. Дневники горянки. Марьям Алиева
Семейно-бытовое насилие, как и любое другое, – проблема всего мира. Часто оно происходит совсем рядом, но мы предпочитаем об этом молчать. Сложно даже представить, как много рядом с нами людей, каждый день переживающих свой личный ад. Статистика не отражает и половины страшной реальности, тем более на Кавказе, где обращаться в полицию с жалобами на насилие считается «позором», а вот терпеть, потому что «из дома мужа можно выйти только ногами вперед», – принято!
Read more on Не слушай. Дневники горянки…
Подробнее »
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее. Рик Хансон, Форрест Хансон, Юлия Гиматова
Как найти внутренний стержень?
На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?
Read more on Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее…
Подробнее »
Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога. Борис Новодержкин
Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает советы и раскрывает секреты, как помочь себе в безвыходных ситуациях. Эта книга для тех, кто понимает, что ответы на все вопросы лежат в их собственной голове. Надо только немного напрячь извилины, разогнать тараканов, и ответы появятся.
Read more on Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога…
Подробнее »
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек. Роуз Девульф, Артур Фримен, Лариса Царук
Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф.
Read more on Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек…
Подробнее »
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Остин Перлмуттер, Евгений Поникаров
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.
Подробнее »
