Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно. Изабель ГиллисСлово «уют» может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном – с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться чувствовать себя как дома независимо от того, где вы находитесь?
Read more on Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно…
Подробнее »
Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом». Хелен РасселлХелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвращаться домой. Наверное… Скорее всего. А может, все-таки это плохая идея?
Подробнее »
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон, Ричард МендиусКнига написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
• Как понять механизмы работы собственного мозга?
Read more on Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости…
Подробнее »
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными. Шарлотта СтайлСчитается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие чувства и одни из самых важных эмоций. Почему иногда пропадает радость жизни? Что мешает нам в полной мере раскрыть свой потенциал? Как нам «найти свое место в жизни»?
Read more on Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными…
Подробнее »
Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас. Франсеск Миральес, Эктор ГарсияИтиго Итиэ – японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. В буквальном смысле этот термин означает: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище.
Read more on Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас…
Подробнее »
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Роберт ЛихиВ мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.
Read more on Победи депрессию прежде, чем она победит тебя…
Подробнее »
Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность. Николай КозловВсе, в чем мы уверены, кажется нам простым. Перед вами яркая палитра возможностей – нарисуйте сами свою жизнь такой, какой хотите ее видеть. Правильная жизнь – это жизнь, сделанная своими руками и принесшая радость и самому человеку, и людям вокруг.
Read more on Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность…
Подробнее »
