Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.

Эта книга – вторая в серии «Автор жизни» – создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми.

Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

Скачать Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы. А. В. Захаров, Стэнли Розенберг

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполярное расстройство и многое другое.

Купить Книгу

Читать онлайн Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы. А. В. Захаров, Стэнли Розенберг

Скачать Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы. А. В. Захаров, Стэнли Розенберг

Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить. Майкл Хебб, Д. Н. Воронкова

В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни.

Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов до практических вопросов, таких как завещания и планирование похорон.

Это практическое руководство к самому сложному, но важному разговору в вашей жизни. Разговору о смерти. Книга рассказывает о том, как принять все оттенки смерти, чтобы получить больше свободы и зажить понастоящему полной жизнью.

Мы приглашаем вас «к столу», чтобы вместе преодолеть внутренние ограничения и превратить их в возможности, которые могут изменить не только то, как мы умираем, но и то, как мы живем!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить. Майкл Хебб, Д. Н. Воронкова

Скачать Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить. Майкл Хебб, Д. Н. Воронкова

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Клаус Бернхардт, Владимир Черепанов, Бомбора

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Клаус Бернхардт, Владимир Черепанов, Бомбора

Скачать Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Клаус Бернхардт, Владимир Черепанов, Бомбора

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками. Таня Петерсон, Татьяна Землеруб

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.

На русском языке публикуется впервые.

Отзывы

Как перестать тревожиться, мучиться и страдать, когда не можешь контролировать ситуацию; как останавливать поток тревожных мыслей; что можно сделать и как дышать – конкретные рекомендации для конкретных ситуаций, которые не только помогают снизить уровень тревожности, но и делают жизнь проще, радостнее, комфортнее и просто счастливее.

Неожиданно, но очень интересно! Книга просто кишит полезными, практическими советами и без воды (как я люблю)! Просто бери и делай. Испробовала многие, очень действенные. В решении моих проблем помогли. Стрессы у нас бываю у всех, а так ка к психолого мы ходим не все и не всегда (а они пользуются именно этими приёмами, что описаны в книге) – решение перед вами.Рекомендую к прочтению.

Купить Книгу

Читать онлайн Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками. Таня Петерсон, Татьяна Землеруб

Скачать Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками. Таня Петерсон, Татьяна Землеруб

Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий. Анна Калантерная

В этой книге концентрат личного опыта и авторских методик Анны Калантерной, которые помогают выйти из круговорота нищеты, безнадежности, зависимых отношений и стать Автором Собственной Жизни. Анна не дает инструкций, а делится инструментами. Возьмите и перепишите собственную судьбу так, как этого хотите именно вы.

«Ни родители, ни правительство, ни кто-то посторонний не в ответе за то, как вы проживаете жизнь. Вы ровно в той точке, в которую пришли своими ногами и по собственной воле. Эта книга поможет не просто осознать ответственность за происходящее. Она даст инструменты, чтобы изменить ход вещей. Понять, что стоит за страхами, сомнениями, болью, и переписать их на уровне подсознания на тот сценарий, который близок вам. Читайте книгу, применяйте знания в жизнь и становитесь лучшей версией самого себя! Я в вас верю и держу за руку».

Купить Книгу

Читать онлайн Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий. Анна Калантерная

Скачать Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий. Анна Калантерная

АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя. Ольга Перцева

АльфаБета – это вектор пути, который позволит вам получить идеальную модель поведения, где женщина остаётся сильной, как прежде, но больше никого не тянет на своих плечах. В книге даны самые современные техники для изменения себя и для улучшения качества вашей жизни, дающие гарантированный результат!

Отзывы

Крутая книга путь к самопознанию и самосовершенствованию Спасибо автору! Вдохновилась , нашла новые точки опоры в себе !!!! Советую всем !!!

У Ольги совершенно новый подход к качеству Психоматрицы. Очень много дельных советов и практического применения знаний в жизни. Причём,знания эти подносят на «тарелочке с голубой каёмкой», надо просто взять их себе и применить с пользой, чего вам и желаю.

Купить Книгу

Читать онлайн АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя. Ольга Перцева

Скачать АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя. Ольга Перцева