Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире. Бет Кемптон

Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители Страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби – альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном – основные принципы этой вневременной концепции. Эта книга – предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо там, где вы находитесь.

В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.

Купить на Литрес

Читать онлайн Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире. Бет Кемптон

Скачать Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире. Бет Кемптон

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти. Идриз Зогай

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.

Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.

Из этой книги вы узнаете:

• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;
• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;
• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;
• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Купить на Литрес

Читать онлайн Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти. Идриз Зогай

Скачать Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти. Идриз Зогай

Joie de vivre. Секреты счастья по-французски. Люк Мийяр, Доминик Барро

Для многих Франция – синоним удовольствия. Французы действительно умеют наслаждаться жизнью и знают толк в искусстве беспечности.

Смаковать каждый кусочек, страстно спорить с друзьями за маленьким столиком с клетчатой скатертью, испытывать опьяняющую радость от поездок на природу, иметь дерзость быть самим собой – эта книга раскроет все секреты искусства счастья по-французски.

Необязательно лететь в Париж, чтобы добавить в свою жизнь немного шика и радости!

В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.

Купить на Литрес

Читать онлайн Joie de vivre. Секреты счастья по-французски. Люк Мийяр, Доминик Барро

Скачать Joie de vivre. Секреты счастья по-французски. Люк Мийяр, Доминик Барро

Неидеальный психолог. Работа над ошибками. Ксения Левкович

Каждая девушка индивидуальна, но зачастую мы все очень схожи в своих желаниях, ведь главное в жизни каждой – это быть счастливой. Но что делать, если ты стараешься, но личное счастье все не приходит?

Бизнес-леди и психолог Ксения Левкович на примере своей жизни расскажет, как избежать самых распространенных ошибок в отношениях, и научит тебя говорить с партнером так, чтобы вы оба были счастливы.

Если в твоей голове постоянно возникает вопрос «Почему он так со мной?» – то эта книга для тебя. ТЫ будешь знать, как стать счастливой и построить здоровые отношения, а в качестве бонуса получишь совет от психолога к каждому из типичных жизненных кейсов.

Купить на Литрес

Читать онлайн Неидеальный психолог. Работа над ошибками. Ксения Левкович

Скачать Неидеальный психолог. Работа над ошибками. Ксения Левкович

Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно. Изабель Гиллис

Слово «уют» может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном – с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться чувствовать себя как дома независимо от того, где вы находитесь?

С книгой «Cozy» вы сможете сделать комфортной неудобную ситуацию, а душевного тепла и стойкости хватит на преодоление любых трудностей. Научитесь подключаться к внутренней гармонии, и жить в этом холодном и непредсказуемом мире станет гораздо проще.

Купить на Литрес

Читать онлайн Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно. Изабель Гиллис

Скачать Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно. Изабель Гиллис

Купить книгу

Психовампиры. Конни Фойгт, Хамид Пезешкиан

Эта книга о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами. Книга познакомит вас с разнообразием их типажей.

Вы узнаете, какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия.

Авторы – психиатр и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни Фойгт – доступно рассказывают об этом простым языком, приводят примеры из жизни и собственной практики.

Купить на Литрес

Читать онлайн Психовампиры. Конни Фойгт, Хамид Пезешкиан

Скачать Психовампиры. Конни Фойгт, Хамид Пезешкиан

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше. Джонатан Бэйлор

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.

Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса – это результат оздоровления основных биологических функций.

В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям – сжигайте жир навсегда.

Купить на Литрес

Читать онлайн Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше. Джонатан Бэйлор

Скачать Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше. Джонатан Бэйлор