Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервахЭмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Дмитрий Ковпак, Артур Ландж, Альберт Эллис, Л. Подлипнова, Елена Ромек

 

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Дмитрий Ковпак, Артур Ландж, Альберт Эллис, Л. Подлипнова, Елена Ромек

Скачать Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Дмитрий Ковпак, Артур Ландж, Альберт Эллис, Л. Подлипнова, Елена Ромек

 

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Один комментарий

  1. Кошичкина полиция. Про завхоза Никакого завхоза в кошичкину полицию никто не звал. Но он образовался и дал всем жару. Такой вот котик сам себе. https://cat-story.ru/koshichkina-policiya-pro-zavxoza/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *