Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствоватьКонец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать. Свен Бринкман

Описание книги

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.


Цитаты

Если сегодня повсеместно рекомендуют позитивную визуализацию (думайте о том, чего хотите добиться!), то стоики советуют негативную визуализацию (что, если бы вы лишились того, что имеете?). • Если сегодня нам внушают мысли о безграничных возможностях, то стоики советуют осознавать свои ограничения и радоваться им. • Если сегодня мы должны постоянно выражать свои чувства, то стоики советуют научиться дисциплинировать чувства и иногда подавлять их. • Если сегодня тема смерти под запретом, то стоики советуют думать о собственной смертности каждый день, чтобы развить в себе чувство благодарности за свою жизнь.

Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни. Целая армия психотерапевтов, экспертов по саморазвитию и консультантов по позитивному мышлению готова помочь нам в изменениях и преобразованиях. Существует бесконечное число книг и пособий, которые должны вдохновить и поддержать на пути личностного роста. Посмотрите на список бестселлеров: там всегда найдутся книги о еде и здоровье, биографии успешных людей и литература по самопомощи.

В культуре ускорения мы должны делать больше, лучше и дольше, а содержание и смысл действия не играют особой роли. Развитие превратилось в самоцель. И все крутится вокруг идеи «Я». Если нам кажется, что мы беззащитны перед миром, который социолог Зигмунт Бауман описывал как «глобальный вихрь», то мы направляем внимание внутрь самих себя – и, к сожалению, от этого становимся еще более беззащитными{10}. Возникает порочный круг: мы уходим в себя, чтобы справиться с нестабильностью мира, а мир от этого становится еще нестабильнее, ведь каждый из нас остается один на один со своей жизнью в одиноком самосозерцании.


Купить Книгу

Читать онлайн Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать. Свен Бринкман

Скачать Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать. Свен Бринкман

7 комментариев

  1. Однажды перестаёшь бояться холода…
    https://kicaca.com/odnazhdy-perestayosh-boyatsya-xoloda/

  2. Мертвая точка. Как сделать самый самый первый шаг
    https://irinaberg.com/mertvaya-tochka-kak-sdelat-samyj-samyj-pervyj-shag/

  3. 5 самых популярных мифов о блогинге
    Это всего лишь миф, на самом деле стать блогером может каждый, кто умеет хоть немного писать.
    https://irinaberg.site/5-samyx-populyarnyx-mifov-o-bloginge/

  4. 15 приемов, которые сделают текст лучше
    Повышаем конверсию. 15 приемов, которые помогут сделать ваши тексты более эффективными
    https://marjari.com.ua/15-priemov-kotorye-sdelayut-tekst-luchshe.htm

  5. 5 самых популярных мифов о блогинге
    Это всего лишь миф, на самом деле стать блогером может каждый, кто умеет хоть немного писать.
    https://irinaberg.site/5-samyx-populyarnyx-mifov-o-bloginge/

  6. Когда ты потерян и не знаешь, что делать – празднуй
    Когда ты чувствуешь, что не можешь наслаждаться жизнью – празднуй. Ты честен с самим собой, ты видишь правду момента и твои глаза открыты.
    https://irinaberg.com/kogda-ty-poteryan-i-ne-znaesh-chto-delat-prazdnuj/

  7. Instagram Stories: что, где, как
    Instagram Stories: что публиковать в сториз Инстаграм, где создавать свои истории и как не раздражать зрителя
    https://marjari.ru/instagram-stories-chto-gde-kak/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *