Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человекаНаука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека Дэвид Рэндалл

 

Сон – одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное расследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.


Цитаты

В медицине соблюдение нормального режима сна теперь считается лучшей профилактикой от всех болезней.

Организм готовится к последней фазе сна и вырабатывает гормоны, чтобы тело не двигалось, а руки и ноги не пытались воспроизвести сюжеты сновидений. Эта система самозащиты не всегда безукоризненна, и сбои приводят к неприятным казусам. Иногда мозг неправильно трактует происходящее. Тогда мы посреди ночи просыпаемся в холодном поту и с ужасом понимаем, что не можем пошевелить конечностями.

Сон — это не передышка от жизни, это ее треть. Недостающая третья часть для ответа на главный вопрос, в чем смысл жизни.

Купить на Литрес


Читать онлайн Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека Дэвид Рэндалл

Скачать Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека Дэвид Рэндалл

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *