Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела Макс Эггерт Говорится часто не то, что имеется в виду. При этом человек не осознает, что его поза, жесты, движения противоречат тому, что сообщает его голос. Как это ни удивительно, но целых 70 % коммуникации осуществляется невербально. Если вы …
Подробнее »
На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Дэниел Шапиро Эмоциональные конфликты вспыхивают быстро, а погасить их бывает очень непросто. Это касается и семейных споров, и острых рабочих моментов, и кровавых столкновений на национальной или религиозной почве. Профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие …
Подробнее »
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Илсе Санд На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с …
Подробнее »
Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям Иехезкель Маданес, Рут Маданес, Ицхак Адизес И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого …
Подробнее »
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Михаил Лабковский Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас …
Подробнее »
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях Шэрон Мельник Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. …
Подробнее »
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Джозеф Аннибали Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, …
Подробнее »
Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей Джеймс Борг Убеждение – мощная сила. С каждым днем мы все больше и больше зависим от способности убеждать других. Какая бы ни стояла перед нами задача – получить согласие, добиться принятия решения, изменить чье-то отношение, – успех зависит от силы нашего убеждения. Большую …
Подробнее »
Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть Энди Митчелл Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие – машинально покупала …
Подробнее »
50 оттенков боли. Природа женской покорности Рихард Крафт-Эбинг, Карен Хорн, Зигмунд Фрейд В 2011 году был опубликован скандальный роман Эрики Джеймс «50 оттенков серого». За три месяца продаж эта книга стала абсолютным мировым бестселлером. История любви, приправленная эротическими сценами с элементами садомазохизма, вызвала множество споров. Популярность книги объяснили кризисом …
Подробнее »
3 роковых инстинкта. Жизнь, власть, секс Андрей Курпатов Прежде чем решить проблему, нужно знать, в чем она состоит. В этой книге собраны и подробно освещены все способы, которыми мы разрушаем наше собственное счастье, а то и саму жизнь. Поэтому если у вас есть желание разобраться в причинах своих неудач, …
Подробнее »
Тема Отстранение в ежедневнике День за Днем в Ал-Анон стр. 3, 7, 29, 51, 54, 59, 83, 98, 131, 150, 151, 183, 196, 225, 250, 259, 267, 285, 286, 308, 321, 357 3 января. Алкоголик вынужден пить. «Почему я трачу своё драгоценное время впустую, пытаясь понять, что заставляет алкоголика пить, …
Подробнее »
Тема Отстранение в ежедневнике Ал-Анона «Мужество Меняться» стр. 12, 22, 43, 72, 100, 124, 168, 187, 199, 234, 289, 320, 343 12 января (День За Днём в Ал-Аноне II: «Мужество меняться») Однажды ранним утром я остановилась и стала наблюдать за пчелиным роем. От неистового кружения и сильного жужжания пчел мне …
Подробнее »
Великие дерзания Брене Браун Все мы хотим жить радостнее, любить, надеяться, строить серьезные отношения, растить счастливых детей и заниматься творчеством. Однако часто опасаемся «потерять лицо», глупо выглядеть, «испортить» репутацию безупречного, компетентного, самого-самого… В нашем обществе принято быть сильными, успешными, позитивными, и мы не знаем, что делать со слабостью, несовершенством, недостатками, …
Подробнее »
Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии Джозеф Халлинан Все люди ошибаются, ведь наши органы чувств несовершенны. Однако чаще всего это происходит из-за несовершенства нашего разума: мы переоцениваем свои способности, мыслим шаблонами и стереотипами, упуская из виду важные детали. Научиться реже ошибаться, по мнению Джозефа Халлинана, очень просто: нужно …
Подробнее »