С меня хватит!. Ими Ло, Елизавета Пономарева
Эта книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и интенсивными чувствами. Ими Ло опровергает мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как отпустить старый эмоциональный багаж, и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях.
Ее книга для всех тех, кто часто не может разобраться в разнообразии своих чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не осознавая, что именно они делают их уникальными.
На русском языке публикуется впервые.
Читать онлайн С меня хватит!. Ими Ло, Елизавета Пономарева
Скачать С меня хватит!. Ими Ло, Елизавета Пономарева
Ой, где была я.. фасилитатор SMART Recovery
Зачем и как я училась на фасилитатора SMART Recovery — программы обучения самоуправлению и восстановлению от зависимого поведения
https://irinaberg.com/oj-gde-byla-ya-smart-recovery/