Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтингСкрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг. Робин Стерн

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.

Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать.

Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.

В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.


Отзывы

Книга потрясающая. Изложение четкое и ничего лишнего. Все по делу. Много примеров. Читается на одном дыхании, хотя материал и непростой.
Одна из немногих книг по этой тематике

Хорошие термины: газлайтинг, « бортпроводники», которые помогают понять проблему и техники ее преодоления. Повторы, которые в других случаях раздражали бы, кажутся очень оправданными. Написано на примерах и изложение очень последовательное.

хорошая книга на доступном для понимания языке. помогает разобраться в себе и отношениях. следуйте советам техникам и тогда все получится. спасибо

Купить Книгу

Читать онлайн Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг. Робин Стерн

Скачать Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг. Робин Стерн

12 комментариев

  1. 8 мужских поступков, которые заставляют женщину еще больше ненавидеть вас
    https://ladyport.net/8-muzhskix-postupkov-kotorye-zastavlyayut-zhenshhinu-eshhe-bolshe-nenavidet-vas/

  2. Гештальт Молитва Фрица Перлза с дополнениями Хорхе Букая
    Я- это я, Ты — это ты. Я пришел в этот мир не для того, чтобы оправдать твои ожидания. И знаю — ты пришла не для того, чтобы оправдать мои.
    https://kicaca.com/geshtalt-molitva-frica-perlza-s-dopolneniyami-xorxe-bukaya/

  3. Счастье – это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
    Что такое счастье? Чего-то достичь или научиться быть в моменте, здесь и сейчас
    https://30kapel.com/schaste-eto-zdes-i-sejchas/

  4. Уж послать так послать. Искусство общения с чудаками на букву «М»

    https://ladyport.net/uzh-poslat-tak-poslat-iskusstvo-obshheniya-s-chudakami-na-bukvu-m/

  5. Крауд-маркетинг — улучшаем PR и продвигаемся в поиске!
    Крауд-маркетинг — технология партизанского маркетинга. Очень полезна для улучшения ссылочного профиля сайта и для работы с репутацией в Интернете.
    https://marjari.com.ua/kraud-marketing-uluchshaem-pr-i-prodvigaemsya-v-poiske.htm

  6. Кот, который защитил девочку не хуже любой собаки
    Как кот заступился за свою юную хозяйку и защитил ее от хулиганов
    https://cat-story.ru/kot-kotoryj-zashhitil-devochku-ne-xuzhe-lyuboj-sobaki/

  7. Это не моя собака Забавная история о вечно голодной собаке бассет-хаунде Джусе, объевшей уток https://sunny-pitbull.com/eto-ne-moya-sobaka/

  8. Когда состарюсь, я перестану быть взрослой Когда состарюсь, я перестану быть взрослой. Ну а сколько можно? После 80 ты уже никому ничего не должен. Спасибо что живой. Или начать ЖИТЬ раньше? https://kicaca.com/kogda-sostaryus-ya-perestanu-byt-vzrosloj/

  9. E-A-T копирайтинг: тихий убийца SEO-текстов SEO-тексты с обилием в них ключевых слов медленно, но верно гибнут под натиском современного E-A-T копирайтинга https://marjari.com.ua/e-a-t-kopirajting-tixij-ubijca-seo-tekstov.htm

  10. Ведение дневника Ведение дневника восстановления может помочь на любом этапе изменений, на любом этапе Программы из 4 пунктов SMART и за ее пределами. https://happy-sober.ru/vedenie-dnevnika/

  11. З-закормили, за-заботились Смешной и трогательный рассказ Линор Горалик про заботу граждан о дворовых щеночках https://smartnose.in.ua/z-zakormili-za-zabotilis/

  12. Личный Билль о Правах Список прав, которые следует внимательно читать ежедневно, чтобы научиться ценить себя и заботиться о себе https://happy-sober.ru/lichnyj-bill-o-pravax/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *