Tag Archives: как обрести счастье

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мираВыбери себя. Свобода личности и создание своего мира Олег Туманов

 

Эта книга – практическое руководство по саморазвитию и управлению своей собственной жизнью. Осознание всего нескольких важных законов жизни могут принципиально изменить ее ход. Выбор этих установок нужно сделать каждому, но не каждый осознает необходимость сделать этот выбор, рискуя тем самым прожить не свою жизнь.

Read more on Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира…

Read More »

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном миреУкроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Руби Уэкс

 

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Read more on Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире…

Read More »

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем Б. Девенпорт, С. Скотт

 

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.

Read more on Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем…

Read More »

В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни

В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни

В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни Лолита Волкова

 

Наличие комплексов естественно для любого человека. Только вот комп лексы бывают разными. Одни делают нас привлекательнее в глазах окружающих, а другие мешают нам жить. Первые нужно не только холить, лелеять, но и научиться управлять ими. От вторых надо избавляться. В этой книге вы найдете множество способов, которые помогут вам понять и изменить свое отношение к комплексам.

Read more on В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни…

Read More »

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными Рик Хансон

 

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции.

Read more on Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными…

Read More »

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчасМагический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас Сара Найт

 

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.

Read more on Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас…

Read More »

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога Садхгуру

 

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет.

Read more on Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога…

Read More »

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Карен Карри Паркер

 

Дизайн Человека ‒ это удивительно точный путеводитель по вашей личности, революционная система, открывающая самый короткий путь к вашему предназначению и счастью. Перед вами книга, которая в увлекательной и доступной форме поведает о каждом уровне Дизайна Человека и научит разбираться во всех тонкостях этой системы.

Read more on Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле…

Read More »

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизниИкигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни Беттина Лемке

 

Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.

Read more on Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни…

Read More »

Икигай. Смысл жизни по-японски

Икигай. Смысл жизни по-японски

Икигай. Смысл жизни по-японскиИкигай. Смысл жизни по-японски Кен Моги

 

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.

Read more on Икигай. Смысл жизни по-японски…

Read More »