Тег: как обрести счастье

Мозговодство

Мозговодство Мозговодство. Доктор Фил

 

Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.

С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.

Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.

Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.


Купить на Литрес

Читать онлайн Мозговодство. Доктор Фил

Скачать Мозговодство. Доктор Фил

 

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждомуРадость изнутри. Источник счастья, доступный каждому. Чед-Менг Тан

 

Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья – это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью.

Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.

На русском языке публикуется впервые.


Купить на Литрес

Читать онлайн Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому. Чед-Менг Тан

Скачать Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому. Чед-Менг Тан

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостьюСчастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью. Лоис Блайт

 

Каждый может быть счастливым! Достаточно принять решение, а эта книга проведет вас по всему пути. Каждую неделю вы будете узнавать новое о том, что делает нас счастливее, и выполнять простые задания. Вы лучше поймете, чего хотите от жизни и как этого достичь, научитесь планировать время и избавитесь от прокрастинации, откроете в себе творческое начало, наладите отношения с окружающими, начнете больше двигаться. И это далеко не все! Теперь каждая неделя будет приносить в вашу жизнь новый повод для радости. Нужно только начать.

На русском языке публикуется впервые.


Купить на Литрес

Читать онлайн Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью. Лоис Блайт

Скачать Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью. Лоис Блайт

 

Гений общения. Как им стать?

Гений общения. Как им стать? Гений общения. Как им стать?. Стив Накамото

 

Навыки эффективного общения отличают человека успешного. Неумеющий общаться обречен на отсутствие друзей, клиентов и подчиненных!

Изобилующая полезными рекомендациями и конкретными примерами, эта книга поможет вам развить непоколебимую уверенность в себе, легко общаться с людьми разного уровня, устанавливать и поддерживать деловые контакты и романтические отношения. Вы научитесь подчеркивать свои достоинства и устранять недостатки, избавляться от комплексов и осуществлять замыслы, внушать окружающим любовь и уважение.

Вы станете асом общения – первым среди равных и равным среди первых.


Купить на Литрес

Читать онлайн Гений общения. Как им стать?. Стив Накамото

Скачать Гений общения. Как им стать?. Стив Накамото

 

Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день. Джон Харгрейв

 

Можно ли подчинить себе разум и управлять им, словно компьютером? Известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв уверен, что да! Он разработал трехнедельную программу, которая позволит стать настоящим хакером своего собственного мозга. Как и программное обеспечение, разум можно взломать – и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и счастливее. А оригинальные рекомендации автора и его неподражаемый юмор сделают процесс «взлома» невероятно увлекательным!


Купить на Литрес

Читать онлайн Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день. Джон Харгрейв

Скачать Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день. Джон Харгрейв

Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость

Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радостьСинрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость. Цин Ли

 

Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии – обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь – СИНРИН («лес») – ЙОКУ («ванна»).

«Лесные ванны» элементарны в применении. Не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или изнурять себя физическими упражнениями: достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Через абсолютную гармонию с природой мы наполняемся здоровьем, спокойствием и счастьем.

Автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

Вы узнаете, что:

  • «лесные ванны» можно принимать в любой точке мира и в любое время суток;
  • синрин-йоку избавляет от стресса, напряжения и агрессии;
  • достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия;
  • в обществе растений повышается продуктивность и находятся самые креативные решения;
  • радость от общения с деревьями глубже, чем от материальных благ.

Купить на Литрес

Читать онлайн Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость. Цин Ли

Скачать Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость. Цин Ли

13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам

13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам 13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам. Эми Морин

Кто мешает нам жить счастливо? Начальник, который «вечно недоволен результатами»? Или родители, которые «дали слишком мало»? Быть может, успешный друг, которому «больше повезло»? Когда мы жалуемся на судьбу, ищем виноватого, радуемся чужим неудачам или опускаем руки, едва столкнувшись с трудностями, мы не приближаемся к жизни своей мечты. Мы лишь делаем себе больнее и блокируем творческую энергию, необходимую для достижения целей.

Практикующий психотерапевт Эми Морин убеждена: для того чтобы быть счастливым нужно искоренить тринадцать паттернов мышления. Несколько лет назад она составила список «13 вещей, которые не делают сильные люди», легший в основу этой книги. Сотни ее клиентов и читателей добились невероятных результатов благодаря простым рекомендациям. Кто-то прекратил бесконечные ссоры в семье, кто-то вылез из долгов, кто-то нашел свое предназначение. Если вы хотите вернуть себе свою силу – и свою жизнь, научиться справляться с трудностями и добиваться целей, измените всего лишь 13 привычек. Перестаньте жалеть себя, растрачивать впустую свои силы, бояться перемен или рискованных решений, все контролировать, угождать всем подряд, жить прошлым, делать одни и те же ошибки, завидовать чужому успеху, опускать руки после первой же неудачи или ждать мгновенного результата, бояться одиночества или считать, что вам все должны.

Эта вдохновляющая трансформационная книга познакомит вас с лучшей версией себя – сильным, здоровым, уверенным в себе человеком. Позвольте позитивным изменениям войти в вашу жизнь!


Купить на Литрес

Читать онлайн 13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам. Эми Морин

Скачать 13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам. Эми Морин