В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни Лолита Волкова
Наличие комплексов естественно для любого человека. Только вот комп лексы бывают разными. Одни делают нас привлекательнее в глазах окружающих, а другие мешают нам жить. Первые нужно не только холить, лелеять, но и научиться управлять ими. От вторых надо избавляться. В этой книге вы найдете множество способов, которые помогут вам понять и изменить свое отношение к комплексам.
Цитаты
Пытаться разобраться в природе наших комплексов, находить первопричину, а не следствие. Любить себя, позитивно смотреть на свои чувства и по ступки. Почаще прощать себя и других и т. д.
Психологи хорошо знают, что неприступными и деспотичными бывают самые слабые люди. Чем менее уверен в себе человек, чем больше он чувствует свою неполноценность, тем больше грубости и хамства он проявляет по отношению к своим близким и подчиненным.
Да, конечно, смеяться над собой могут позволить себе только сильные и самодостаточные люди. Так не стесняйтесь – учитесь быть сильными! Чем свободнее вы будете смеяться над собой, тем увереннее и силь
Проснувшись утром, вначале улыбнитесь (в зависимости от настроения можете выбрать любую улыбку из вашего арсенала, но улыбнитесь обязательно, хотя бы мимолетно), а потом только открывайте глаза.
Уверенный в себе человек улыбается спокойно и доброжелательно. Слабый и неуверенный заменяет улыбку ухмылкой.
Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными Рик Хансон
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас Сара Найт
Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни Беттина Лемке
Икигай. Смысл жизни по-японски Кен Моги
Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас Луиза Бритс
Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей Майк Викинг
Поэтому музицируйте, даже когда никто вас не слушает. Пишите картины, даже когда никто на них не смотрит. Сочините историю, которую никто не прочтет. Внутренней радости и удовлетворения будет более чем достаточно, чтобы вы продолжали жить и делать свое дело. Если вы преуспеете в этом, значит, вы сполна овладели умением быть здесь и сейчас.