Тег: личная эффективность

Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить Патрисия Мэдсон

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правила импровизации могут помочь вам в совершенно разных жизненных ситуациях – от разрешения проблем с начальством до преодоления трудностей в воспитании детей. Но главное – вы сможете посмотреть на свою жизнь под другим углом, научитесь наслаждаться каждым ее моментом, быть более вовлеченным и внимательным к мелочам.

Лучшие цитаты

Вся жизнь — это импровизация. Если она длинная — это здорово. Но жизнь может оборваться неожиданно и слишком рано. Поэтому я призываю вас: живите, дыша полной грудью, и используйте все возможности, которые вам даны.

Каждый из нас видит мир по-своему. Нам всего лишь нужно убедить самих себя в том, что наша точка зрения имеет право на существование, и перестать стремиться удивить окружающих своей оригинальностью. Все мы и без этого оригиналы.

«Осмельтесь быть скучным» (Кит Джонстон).
«Не стремитесь быть исключительным» (Дэвид Рей­нольдс).
«Будьте обычным» (одно из наставлений дзен).

Купить на Литрес

Читать онлайн Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить Патрисия Мэдсон

Скачать Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить Патрисия Мэдсон

Сила воли. Как развить и укрепить Келли Макгонигал

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Отзыв

Восхитительная книга. Информация структурирована и логична, действительно полезна, нет недосказанности и заманухи. Когда прикасаешься к подобным вещам, понимаешь к чему надо стремиться в любой деятельности. Адекватное соотношение теории и практики: все изложено по сути, чтобы стало понятно для чего те или иные практические действия. Огромный бонус — описаны некоторые схемы манипуляции, используемые в управлении обществом и в торговле. А именно те, которые мешают людям в достижении своих целей.

Купить на Литрес

Читать онлайн Сила воли. Как развить и укрепить

Скачать Сила воли. Как развить и укрепить

Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии Джозеф Халлинан

Все люди ошибаются, ведь наши органы чувств несовершенны. Однако чаще всего это происходит из-за несовершенства нашего разума: мы переоцениваем свои способности, мыслим шаблонами и стереотипами, упуская из виду важные детали. Научиться реже ошибаться, по мнению Джозефа Халлинана, очень просто: нужно хорошо отдыхать, реально оценивать ситуацию и свои возможности, просить помощи других для проверки решения и, конечно, извлекать уроки из своих и чужих ошибок. Но в этой простоте есть и свои секреты.

На русском языке публикуется впервые.

Цитаты

Чем больше мы читаем (видим, слышим), тем больше, как нам кажется, знаем. А между тем давно замечено, что это не всегда так. Часто владение информацией делает нас не более информированными, а всего лишь более самонадеянными.

Мы редко учимся на своих ошибках, потому что часто их причиной считаем не то, что есть на самом деле.

Кстати, довольно часто человек не виноват в своих ошибках — ну, не в полной мере. Оценивая то, как мы видим, запоминаем и воспринимаем окружающий мир, можно утверждать, что мы все склонны искажать действительность, что и заставляет нас совершать ошибки конкретного типа. Например, правша, войдя в здание, в котором он прежде ни разу не был, склонен решительно поворачивать направо, хотя, вполне возможно, это не оптимальный маршрут. Кроме того, большинство из нас — как левши, так и правши — по какой-то необъяснимой причине отдают предпочтение номеру семь и синему цвету. А еще мы находимся под таким мощным гипнозом своих исходных решений и первых впечатлений, что, как правило, отказываемся менять первоначальный ответ в тесте даже несмотря на то, что, согласно целому ряду исследований, чаще всего это и следует делать.

Купить на Литрес

Читать онлайн Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии

Скачать Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии

Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста Ирина Хакамада

Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – известный политик, общественный деятель, писатель, теле– и радиоведущая, успешная и красивая женщина.

Подобно шеф-повару, Ирина Хакамада создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат – сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой. Ну как было не поделиться таким знанием?!

Я думаю — снять маску, стать самими собой и выработать свои приоритетные критерии успеха. Я успешен, если:
творчески самореализован и чувствую себя счастливым;
меня окружают комфортные в общении люди, то есть я сам создаю себе позитивную коммуникативную среду;
у меня есть ровно столько денег, сколько нужно, чтобы обеспечить мне душевное равновесие и достойное качество жизни;
у меня есть признание моего успеха со стороны людей, которых я уважаю.

Книга адресована широкому кругу читателей.

Купить на Литрес

Читать онлайн Дао жизни

Скачать Дао Жизни

7 навыков высокоэффективных семей Стивен Кови

Со свойственной ему незамысловатостью и житейской мудростью, уже завоевавшей сердца миллионов читателей, Стивен Кови рассказывает, как использовать его популярную концепцию семи навыков для установления самых теплых и близких отношений в семье, дает советы по решению многих проблем, встающих рано или поздно перед каждым из нас.

Любой успешный брак, любая успешная семья требуют затрат труда и жертв. Вы не должны полагаться на случай, вы должны прилагать силы и стараться. И должны знать, что «в радости и в горе, в болезни и в здравии, пока вы живы» любовь есть действие.

Стивен Кови — в своих америках персона очень небезызвестная, он входит в 25 самых влиятельных людей США, признанный эксперт в области личной эффективности и семейных отношений. Кроме того, Стивен Кови — необыкновенный отец девяти детей и дед 56 внуков:-)

В книге, о которой я пишу, все эти семь навыков разобраны по косточкам применительно к семейной жизни. Книга написана очень душевно, доходчиво, увлекательно, автор сумел прекрасно донести до читателя всю свою наработанную мудрость и огромный опыт как отца, супруга и просто умного человека, стремящегося к непрерывному развитию. Еще книжка снабжена, нет, даже украшена очень многими историями людей, которые применяли эти Кови-навыки на практике в своей семье.

В общем, если вы хотите улучшить свои отношения с супругом/супругой, детьми, атмосферу в семье, или просто часто чувствуете себя издерганным и уставшим от быта и семейных забот, перестали видеть «лес за деревьями» и, грешным делом, иногда завидуете незамужним/неженатым подругам/друзьям, то эта книга — не просто то, что доктор прописал, а то, на чем этот самый доктор настаивает:-) Она отлично помогает расставить все по полочкам в собственной голове, сделать акценты на важные для себя вещи, включить нужные «маячки», найти правильные ориентиры и пути решения проблем.

Купить на Литрес

Скачать 7 навыков высокоэффективных семей

 Читать онлайн

Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра Джон Перри

“Не все люди склонны к прокрастинации, и не каждому прокрастинатору способна помочь стратегия упорядоченной прокрастинации, поскольку иногда это свойство является проявлением проблем посерьезнее, а для их решения нужен более глубокий подход, нежели поверхностное философствование. Тем не менее, если судить по моему почтовому ящику, на этих страницах многие смогут разглядеть себя и в результате если не решить свою проблему полностью, то хотя бы испытать облегчение. Нелишним бонусом будет и целый ряд симпатичных понятий, которые можно применить к себе, таких как акразия, горизонтальная организация, приоритетность заданий, синдром незакрытых скобок”.

Купить на Литрес

Читать онлайн

Скачать Искусство прокрастинации

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Хэл Элрод

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.

Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.

На русском языке публикуется впервые.

Читать 

Скачать Магия Утра