Тег: личный опыт

Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить

Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим житьЯ не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить. Джеффри Абугел, Дафни Симеон, Александр Алябьев, Лилия Филипенкова

 

Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить. В книге американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, много лет живущего с деперсонализацией, впервые опубликованной на русском языке, подробно описаны клинические признаки, история исследований, теории патогенеза и методы терапии деперсонализационного расстройства. Работа авторов основана на знаниях, накопленных Школой медицины Маунт-Синай и британским Институтом психиатрии при Кембриджском университете, и будет интересна специалистам в области психического здоровья и людям с деперсонализацией, которые пытаются понять, что с ними происходит, и найти путь к выздоровлению.


Купить Книгу

Читать онлайн Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить. Джеффри Абугел, Дафни Симеон, Александр Алябьев, Лилия Филипенкова

Скачать Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить. Джеффри Абугел, Дафни Симеон, Александр Алябьев, Лилия Филипенкова

Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить

Вопрос смерти и жизни

Вопрос смерти и жизниВопрос смерти и жизни. Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом, А. А. Чечина, Бомбора

 

Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось давать советы самому себе, пока у его жены Мэрилин Ялом не обнаружили рак. В этой книге Мэрилин и Ирв делятся тем, как они вступили в глубокую новую борьбу: Мэрилин, чтобы умереть достойной смертью, Ирв, чтобы научиться жить без нее. Трогательная и невообразимо грустная история о том, как любить и жить без сожаления.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Купить Книгу

Читать онлайн Вопрос смерти и жизни. Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом, А. А. Чечина, Бомбора

Скачать Вопрос смерти и жизни. Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом, А. А. Чечина, Бомбора

Вопрос смерти и жизни

Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег

Ф к Ю мани. Как перестать зависеть от денегФ*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег. Бабайкин, Виктория Громова, Игорь Терехов, Зоя Скобелкина

 

В 35 лет мои доходы от инвестиций превысили расходы, и я вышел на пенсию.

В своей первой книге я рассказал о том, как именно мне это удалось. Перед вами вторая часть моей истории.

Я хочу познакомить вас с удивительным миром самостоятельных пенсионеров. Их много. Их опыт поражает. Их мысли заставляют задуматься.

Идея книги – рассказать о движении F.I.R.E (financial independence retire early, финансовая независимость и ранний выход на пенсию). Я хочу показать, что такой образ жизни удобен, интересен и очень даже полезен.

Фак Ю Мани – так в кругу ранних пенсионеров называется сумма, которая позволит безболезненно наслаждаться жизнью, послав к черту надоевшую работу. Фак Ю Мани – целая философия жизни.

Я написал для вас путеводитель. Вооружившись основными инструментами и знаниями, каждый способен проложить к обеспеченной жизни свой собственный маршрут. Желаю вам удачи!

Любые совпадения с реальными лицами и компаниями являются случайными.


Купить Книгу

Читать онлайн Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег. Бабайкин, Виктория Громова, Игорь Терехов, Зоя Скобелкина

Скачать Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег. Бабайкин, Виктория Громова, Игорь Терехов, Зоя Скобелкина

Ф к Ю мани. Как перестать зависеть от денег

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбыНИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы. Джен Синсеро, Елена Кваша, Бомбора

 

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Купить Книгу

Читать онлайн НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы. Джен Синсеро, Елена Кваша, Бомбора

Скачать НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы. Джен Синсеро, Елена Кваша, Бомбора

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы

Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки

Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки. Лиза ТерКерст, Зарко Матео Эль-Грумете

 

Каждый из нас сталкивается с тем, что в какой-то момент жизни чувствует себя покинутым и одиноким. Мы пытаемся исцелиться от ран, переживаем новые и опасаемся оступиться в будущем, чтобы не остаться одним на своём пути. Но, к сожалению, некоторым людям только это и нужно: они пользуются этим и пытаются демотивировать нас, уничтожить волю и разрушить заветные мечты.

В этой книге Лиза ТерКерст, сумевшая научить многих вере в себя, поделится историей и опытом собственной жизни – от болезненного детства до осуждений в уже взрослом возрасте. Она подскажет, как остановить саморазрушение, преодолеть подпитывающие нашу неуверенность страхи и поможет читателям понять, как из-за пережитого в прошлом портятся новые отношения, а главное, как это преодолеть и – жить в любви.


Купить Книгу

Читать онлайн Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки. Лиза ТерКерст, Зарко Матео Эль-Грумете

Скачать Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки. Лиза ТерКерст, Зарко Матео Эль-Грумете

Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки

Куриный бульон для души. Создай себя заново

Куриный бульон для души. Создай себя зановоКуриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс, Эми Ньюмарк, Ирина Крейнина, Бомбора

 

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.

Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…

Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.

Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…

Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…

У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.

На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.

И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.


Купить Книгу

Читать онлаайн Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс, Эми Ньюмарк, Ирина Крейнина, Бомбора

Скачать Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс, Эми Ньюмарк, Ирина Крейнина, Бомбора

Куриный бульон для души. Создай себя заново

Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому

Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждомуРазделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Лариса Пыжьянова

В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей. Но трепетное и уважительное отношение автора к чужому страданию, умение подойти к горюющему человеку «на цыпочках», запомнятся читателю и помогут в нужный момент поддержать человека, дать ему возможность пережить самое острое состояние и понять, что можно и нужно жить дальше.


Отзывы

В нынешнее время растерянности и тревоги важно уметь поддержать человека. Книга об этом.

Очень тёплая, очень терапевтичная, светлая книга, рекомендую всем к прочтению.
Очень деликатно рассказаны истории горевания разных людей, некоторые из них потрясают до глубины души.
Так же, книга подойдёт всем, кто работает с людьми, так или иначе, у нас нет культуры поддержки горюющих, а эта книга может научить, как поддержать человека в горе.

Купила из-за названия и даже не ожидала, что столько получу от этой книги. Она помогла мне по-новому посмотреть на наши сегодняшние проблемы. Рассказывает о том, как тяжело приходится людям, которые пережили катастрофу, у которых погибли близкие. И о том, что человек все равно оказывается сильнее любых обстоятельств. Вызывает уважение личность автора, это не просто профессионал, у которого чрезвычайно сложная работа, но это человек с огромным сердцем. Как она подходит к каждому человеку, к каждой беде – это удивительно! Действительно, разделяет чужую боль, принимая удар на себя. И так просто об этом пишет, без рисовки, спокойно и убедительно. Мне книга дала сил и мужества. Очень рекомендую!


Купить Книгу

Читать онлайн Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Лариса Пыжьянова

Скачать Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Лариса Пыжьянова