Тег: любовные отношения

Смелость прощать и свобода этого не делать. Джанис Спринг, Дарья Смирнова

Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров.

Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины?

На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще – «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе.

В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказывает, как набраться смелости, разобраться в своих чувствах и понять, что вы не обязаны прощать, если не хотите. Вы научитесь говорить о своих чувствах и о том, какую испытываете боль. А также найдете много интересных примеров и небанальных рекомендаций о том, как справляться с разрушительным воздействием боли и ненависти к обидчику. В результате вы сможете примириться с другими и с самим собой, простив или нет.

Эта книга для тех, кто хочет:

– избавиться от боли и очистить голову от эмоционального мусора – обид, гнева, отвращения и стыда;

– освободиться от горького и навязчивого желания мести;

– научиться жить в мире с собой и принять то, что произошло;

– жить полноценной жизнью.

Для кого книга

Для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Смелость прощать и свобода этого не делать. Джанис Спринг

Скачать Смелость прощать и свобода этого не делать. Джанис Спринг

Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни. Сергей Нуштайкин

Эссе, размышления, заметки и истории о жизни и людях, об одиночестве, любви и дружбе, о мистике, которая всегда немного присутствует в нашей жизни…

Пожалуй, в этой книге вы не найдете каких-либо оригинальных и таинственных секретов счастья, успешной жизни и любви. Да и цели у меня такой не было. Мне хотелось просто и честно написать о некоторых аспектах нашей жизни, человеческой психологии и проблемах во взаимоотношениях. Возможно, мои мысли кому-то покажутся очень грубыми, банальными или поверхностными, понимаю это. Но я также надеюсь, что благодаря этой книге, возможно, хотя бы один человек найдет для себя простые ответы на свои жизненные вопросы, а может, даже немного приблизиться к себе и, благодаря этому, станет чуточку счастливее.

Купить Книгу

Читать онлайн Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни. Сергей Нуштайкин

Скачать Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни. Сергей Нуштайкин

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары. Альберт Эллис, Роберт Харпер, Юлия Гиматова

Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер, легче обвинить другого, чем решать проблемы самому. Читатели, которые надеются с помощью этой книги наладить свои отношения, несомненно, получат результат. Во-первых, книга написана просто и увлекательно. Во-вторых, для пояснения идей авторов приводятся примеры и диалоги. В-третьих, запутанных терминов и «психологической болтовни» здесь практически нет – это понятная книга с логичными идеями. В-четвертых, упражнения в конце глав дадут почву для размышлений и помогут сделать важные выводы. Эта книга поможет избавиться от неправильных привычек и вступить на новый путь отношений.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары. Альберт Эллис, Роберт Харпер, Юлия Гиматова

Скачать Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары. Альберт Эллис, Роберт Харпер, Юлия Гиматова

Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

Эта книга поможет найти почву под ногами, когда вас изматывают переживания и боль после тяжелого разрыва отношений. Горе нужно пережить, найти опору в себе и устремиться в новую – на этот раз по вашим правилам – жизнь.

Пошаговый план Сьюзен Эллиотт подходит мужчинам и женщинам, тем, кто разводится или прекращает отношения. Психолог и консультант по переживанию горя, она сама когда-то прошла через абьюзивные отношения и тяжелое расставание, и ее книга полна сочувствия и веры в лучшее.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

Скачать Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь. Робин Норвуд

Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.

Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.

Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

Скачать полную версию

 Робин Норвуд — Женщины, которые любят слишком сильно. Книга, которая изменит вашу жизнь

Скачать в rtf (Word) Женщины которые любят слишком сильно

«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого. Коллектив авторов

Расставание с любимым человеком всегда болезненно. Но этот тяжелый этап нужен для самопознания и осознания ошибок. Авторы статей журнала Psychologies уверены – даже самый тяжелый разрыв можно не только пережить, но и обернуть в свою пользу.

В дайджесте вы также найдете:

• 3 основных шага, чтобы двигаться дальше;

• 5 способов пережить неожиданный разрыв;

• 6 советов психотерапевтов, чтобы сделать расставание менее болезненным;

• универсальные техники для восстановления после разрыва;

• 10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими.

Купить на Литрес

Читать онлайн «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого. Коллектив авторов

Скачать «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого. Коллектив авторов

Знаки презрения или главные ошибки в отношениях. Коллектив авторов

Почему мы сами портим отношения, которыми сильно дорожим? Реально ли достичь гармонии в паре? Психологи уверены: абсолютно. Тем более, что все несчастливые отношения развиваются по нескольким типичным сценариям. Узнать о них подробнее, избежать самых опасных ошибок и сохранить любовь вам поможет подборка статей от журнала Psychologies.

Откройте для себя:

• 9 самых распространенных ошибок в отношениях;

• Заблуждения, которые могут отравлять отношения;

• Почему отношения так трудно построить?

• Всегда ли секреты между парой означают проблему?

Купить на Литрес

Читать онлайн Знаки презрения или главные ошибки в отношениях. Коллектив авторов

Скачать Знаки презрения или главные ошибки в отношениях. Коллектив авторов