Тег: Секс и семейная психология

Нелюбимая дочь

Нелюбимая дочьНелюбимая дочь. Пег Стрип

 

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ.

Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями. Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.


Цитаты 

Люди, ориентированные на действие, эффективно регулируют эмоции, могут сосредоточиться на позитивном представлении о себе в ситуации психологического давления и не опираются на внешние сигналы.

Чем яснее вы понимаете, что чувствуете в данный момент, тем легче не только справиться с ситуацией, но и спланировать дальнейшие действия.

Неуверенность. Нелюбимая дочь не знает, что заслуживает любви и внимания; она выросла в среде, где ее игнорировали, не слышали или критиковали по малейшему поводу. В ее голове звучит голос матери, сообщающий, какой она не является — умной, красивой, доброй, любящей, дельной. Этот голос так и будет отравлять ей радость от достижений и мешать раскрываться талантам, если не заставить его умолкнуть. Некоторые нелюбимые дочери рассказывают, что у них присутствует ощущение, будто они «дурят людей», и страх, что в момент триумфа «правда раскроется». Это мнимое мошенничество может прекрасно уживаться с впечатляющими успехами. Другие буквально раздавлены лавиной критики или постоянным ощущение заброшенности и отверженности, в результате чего становятся хроническими неудачницами. По злой иронии, добиваясь меньшего, чем могли бы, или, хуже того, занимаясь саморазрушением, они лишь убеждаются, что матери были правы на их счет.


Купить на Литрес

Читать онлайн Нелюбимая дочь. Пег Стрип

Скачать Нелюбимая дочь. Пег Стрип

Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь

Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь. Робин Норвуд

 

Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.

Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.

Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.


Купить на Литрес

Читать онлайн Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь. Робин Норвуд

Скачать Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь. Робин Норвуд

Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь

Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизньМужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь. Алексей Скурихин

 

ЧТО ТАКОЕ ОТНОШЕНИЯ? Отношения = энергетические потоки.

Каждый живой человек создаёт эти потоки.

От того, насколько близки люди, эти потоки ощущаются сильнее или слабее.

Но (!) наша планета не так уж и велика, чтобы вообще друг друга не чувствовать. Мы буквально пронизаны отношениями.

Отсюда вывод: отношения никогда не закончатся на 100 %.

Отношения можно трансформировать, как бы «передвинув» человека из семейной (близкой) зоны в общечеловеческую (далёкую).

Тогда ни мысли о данном персонаже, ни встреча с ним не «выбьет из колеи», вы будете вспоминать о нём так же спокойно, как и тётя Фая про аборигена. И ни он, ни всё, что с ним связано, не будет больше влиять на вас. Это спокойное нейтральное состояние.

А теперь задайте себе вопросы:

1) Я спокойна при мыслях или при встрече с ним?

2) Чувствую ли я себя такой же сильной, как и до начала этих отношений?

Если есть хоть один ответ «нет» – эта книга поможет вам решить эту проблему!

 

В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.


Купить на Литрес

Читать онлайн Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь. Алексей Скурихин

Скачать Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь. Алексей Скурихин

Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом

Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным поломМужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом. Джон Грэй

 

Книга «Мужчины, женщины и отношения» научит вас: определять ваши первостепенные нужды; получать и принимать эмоциональную поддержку; правильно реагировать на воздействие стресса, не пытаясь при этом изменить своего партнера; исцелять былые раны и прощать нанесенные обиды; сделать ваше общение ясным и эффективным.

Сколько бы вам ни было лет и какими бы ни были обстоятельства вашей жизни, эта книга станет для вас необходимым подспорьем и поможет ощутить все богатство прочных и долговечных отношений с противоположным полом.


Купить на Литрес

Читать онлайн Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом. Джон Грэй

Скачать Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом. Джон Грэй

 

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя. Карен Прайор

Проверенный временем бестселлер. Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идёт о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идёт о положительном подкреплении – самом надёжном и действенном способе влиять на поведение других. Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трёхлетнего ребёнка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности – от занятий спортом до сочинения стихов или избавиться от вредных привычек с помощью положительного подкрепления.

Отзыв 

Самое страшное в усилении наказания то, что этому поистине нет предела. Поиски такого наказания, которое было бы действенным, не встречается у обезьян и слонов, но занимает людей во все времена, известные истории, а может быть, даже и с доисторических времен.

В книге есть множество нетривиальных способов решения той или иной задачи, которые могут быть полезны. Вопрос даже не в сложности — просто иногда мозг упорно отказывается видеть очевидные пути решения, и тогда подобная литература будет полезной. Жаль, что все интересное и нужное здесь перемежается типа-интересными фактами про дрессировку карпов и разумность тунца.


Купить на Литрес

Читать онлайн Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя. Карен Прайор

Скачать Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя. Карен Прайор

Главные вопросы жизни. Универсальные правила

Главные вопросы жизни. Универсальные правила Главные вопросы жизни. Универсальные правила. Андрей Курпатов

 

Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты… Это непростые вопросы, которые приводят нас к размышлениям о «смысле жизни». Но есть ли в ней этот смысл? И если есть, то чем он может быть измерен?

Эта книга позволит вам заглянуть внутрь себя и оглянуться вокруг – здраво оценить свою жизнь, отношения с другими людьми, найти своё место в этом мире, в этом очень непростом времени.

Психология жизненного пути от самого известного психотерапевта России. Рекомендуется принимать с «Красной таблеткой»!

Ранее книга выходила под названием «Психология большого города. Краткий курс».


Купить на Литрес

Читать онлайн Главные вопросы жизни. Универсальные правила. Андрей Курпатов

Скачать Главные вопросы жизни. Универсальные правила. Андрей Курпатов

О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле

О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле. Коллектив авторов

 

Хотите понять, что мужчины действительно ценят в отношениях, а чего терпеть не могут? Знакомьтесь с подборкой полезных статей о мужской психологии от журнала Psychologies. Вы уже на первом свидании поймете, нужны ли вашему ухажеру серьезные отношения, научитесь определять, что к вам чувствует мужчина, а также узнаете:

• Почему он не любит говорить о своих чувствах?

• Что на самом деле думает о сексе?

• Что ему важно слышать от женщины?

• Почему он изменяет?


Купить на Литрес

Читать онлайн О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле. Коллектив авторов

Скачать О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле. Коллектив авторов