Тег: Социальная психология

Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым

Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым. Деймон Захариадис, Ольга Захватова

 

Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным после прочтения книги «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым».

Также вы узнаете:

  • чем психологическая стойкость отличается от упорства (большинство людей ошибочно полагают, что это одно и то же);
  • 7 основных черт психологически стойких людей, которые используются для решения проблем;
  • 5 ежедневных привычек, которые нужно выработать, чтобы укрепить свои разум и решимость;
  • почему сила воли и мотивация ненадежны (и как стойкость превосходит и то и другое);
  • 5 простых советов, как контролировать свои импульсы и не поддаваться сиюминутным удовольствиям;
  • как американские «морские котики» развивают психологическую стойкость (и 5 удивительных тактик, которые они используют для выполнения поставленных задач).

Если вы готовы сдаться, когда жизнь стала тяжелой, возьмите свой экземпляр «Ты – кремень!». Начните тренировать свой ум, чтобы выдержать стресс и давление, мужественно преодолеть трудности и смело выстоять в любую бурю.

 

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым. Деймон Захариадис, Ольга Захватова

Скачать Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым. Деймон Захариадис, Ольга Захватова

 

Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым

Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей

Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людейЧитайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей. Патрик Кинг, Ольга Поборцева

 

В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации. Читая эту книгу, вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой. Кроме того, знание, как «читать» людей, усилит вашу способность к состраданию, поможет стать лучшими родителями или партнерами в романтических отношениях. И дополнительный эффект – вы станете лучше разбираться в себе!

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Купить Книгу

Читать онлайн Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей. Патрик Кинг, Ольга Поборцева

Скачать Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей. Патрик Кинг, Ольга Поборцева

 

Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей

Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией

Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуациейНунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией. Юни Хонг, В. С. Наумова, Бомбора

 

Нунчи – это корейский феномен, который не имеет аналогов в западной культуре. Обладать нунчи – значит уметь моментально считывать настроение людей, предугадывать их действия, избегать конфликтных ситуаций и быстро принимать правильные решения. Многие считают, что нунчи – это основа корейского экономического чуда. Но сами корейцы не считают его привилегией своей нации. Они убеждены: каждый может освоить искусство деликатного лидерства.


Купить Книгу

Читать онлайн Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией. Юни Хонг, В. С. Наумова, Бомбора

Скачать Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией. Юни Хонг, В. С. Наумова, Бомбора

Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией

 

 

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииКак перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии. Илья Качай, Павел Федоренко

 

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии. Илья Качай, Павел Федоренко

Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии. Илья Качай, Павел Федоренко

Купить книгу

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо, Мария Чомахидзе-Доронина

 

Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.

Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо, Мария Чомахидзе-Доронина

Скачать Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо, Мария Чомахидзе-Доронина

 

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам

Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменамПереломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. Малкольм Гладуэлл, В. Н. Логвинова

 

Как возникает мода? Почему происходит рост и спад уровня преступности? Как книги неизвестных авторов становятся бестселлерами? Каким образом распространяется среди подростков пристрастие к курению? Чтобы понять, как возникает феномен толпы и многие другие массовые явления, характерные для сегодняшней жизни, надо рассматривать их как эпидемии. Идеи, товары, информация и типы поведения распространяются точно так же, как вирусы. Небольших усилий, приложенных в нужном месте, бывает достаточно, чтобы создать глобальную тенденцию. Автор стремится ответить на два главных вопроса: почему одни идеи, типы поведения или продукты вызывают эпидемии, а другие – нет, и что мы можем сделать для того, чтобы по своему желанию вызывать благотворные эпидемии и последовательно управлять ими? Книга адресована широкому кругу читателей.


Купить Книгу

Читать онлайн Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. Малкольм Гладуэлл, В. Н. Логвинова

Скачать Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. Малкольм Гладуэлл, В. Н. Логвинова

Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам

Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера

Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера. Джесс Хилл, Ирина Крейнина, Бомбора

 

Мы боимся темных переулков, хотя, согласно статистике, самое опасное место для женщины – дом. В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети из них (30 000) погибли от рук сексуального партнера, а еще в 20 000 случаев убийцей оказался тот или иной родственник. Около 40 % от количества всех убийств женщин в России совершает партнер.

В этой мастерски написанной работе известная журналистка исследует проблему домашнего насилия со всех сторон. Джесс Хилл смело отвечает на неудобные вопросы о том, как и почему общество создает насильников, но не в состоянии защитить своих жертв, последовательно демонтирует ошибочную логику обвинений жертв и бросает вызов всему, что вы знали о физическом и эмоциональном насилии, приводит реальные истории пострадавших и показывает путь к выходу из кризиса.

«Больная любовь» – книга о любви, насилии и власти, которая актуальна сегодня как никогда.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера. Джесс Хилл, Ирина Крейнина, Бомбора

Скачать Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера. Джесс Хилл, Ирина Крейнина, Бомбора

Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера