Тег: стиль жизни

Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась

Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбиласьBella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась. Камин Мохаммади

 

Bella Figura ‒ это история о том, как жить без стресса, сбавить темп, научиться получать удовольствие от жизни и себя в ней.

Редактору глянцевого журнала из Лондона Камин Мохаммади это удалось. Однажды она прислушалась к голосу сердца, сложила чемодан и оказалась во Флоренции. Ей потребовалось совсем немного времени, чтобы понять, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Каждый месяц Камин отмечала для себя одно слово, место и рецепт в Италии, которые стали для нее особенными и научили искусству счастья по-итальянски: сбавить темп, наслаждаться жизнью, сочетать романтику и практичность (будь то еда или способ добраться на работу), а ещё искренне, по-настоящему полюбить себя.

Не важно, живете ли вы в Риме, Лондоне, Нью-Йорке или Москве, философия Bella Figura изменит вашу жизнь.


Цитаты

Ну вот, для нас, итальянцев, красота чрезвычайно важна. Мы ей поклоняемся. Так вот, la bella figura заключается в том, чтобы быть настолько красивым, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент.

«Каждая женщина может быть красивой, если ей комфортно в собственной коже. Одежда и макияж не имеют значения, главное – сиять…»

Видишь ли, – заметила Бетси в перерыве между взрывами смеха. – Разбить сердце об итальянского мачо – часть обязательной программы образования, дорогая. Но не позволяй этому досадному недоразумению отвратить тебя от Италии.

Это одна из величайших итальянских песен, – объяснил он. – Грустная история любви, случившаяся летом. Песня о том, что лето – пора потерянных поцелуев и ушедшей любви…

– Как обычно, amore, когда собираются итальянцы, они говорят только о еде!


Купить на Литрес

Читать онлайн Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась. Камин Мохаммади

Скачать Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась. Камин Мохаммади

 

Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья

Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастьяНичего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья. Нагиса Тацуми

 

Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?»


Купить на Литрес

Читать онлайн Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья. Нагиса Тацуми

Скачать Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья. Нагиса Тацуми

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монахаУборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха Шуке Мацумото

 

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.


Цитаты

Уборка для нас – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Тот, кто не ценит вещи, не ценит и людей.

Убираемся утром. Это первое, что нужно сделать в начале дня.

Прежде чем приступить к утренней уборке, монахи открывают окна и впускают в комнаты прохладный воздух с улицы. Мы словно начинаем день с очищения воздуха.

Как только мы решаем, что навели идеальный порядок и делать больше нечего, в нашей душе начинает оседать пыль.

Иными словами, уборка – это не борьба с грязью, это духовная практика, позволяющая очистить свое сердце.

В погоне за новыми вещами мы идем на поводу своих сиюминутных желаний и теряем свободу. Лишь тот, кто способен при ограниченном количестве вещей наслаждаться жизнью благодаря своей богатой фантазии, познает настоящую свободу.

Важно не предаваться иллюзиям и не закрывать глаза на необходимость действовать. Оправдания, что это можно сделать и завтра, никому не идут на пользу.

Когда мы чистим лампы или осветительные приборы, стоит представить, что в этот момент мы открываем для себя свет мудрости, который поможет избавиться от темноты. Тогда наши повседневные проблемы покажутся не такими серьезными.


Купить на Литрес

Читать онлайн Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха Шуке Мацумото

Скачать Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха Шуке Мацумото

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизниМагическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Мари Кондо

 

Мировой бестселлер из Японии! Книга, которая меняет представление о порядке и «перезагружает» вашу жизнь. Вам когда-нибудь приходилось лихорадочно заниматься уборкой только для того, чтобы обнаружить, что вскоре ваш дом или рабочее место снова загромождается мусором? Вы задавали себе вопрос «В чём причина?»

«Уборка – это особенное событие, которое происходит раз в жизни» – именно так считает Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка. Хотя этот подход противоречит общепринятому мнению, каждый, кто применяет метод КонМари, с успехом поддерживает порядок в своем доме и жизни – причем с неожиданными результатами. Так, например, люди, освоившие метод КонМари, смогли:

  • избавиться не только от ненужных вещей, но и от ненужных связей;
  • впредь делать только осмысленные покупки;
  • сбросить лишние килограммы и определиться со стилем в одежде;
  • окружив себя любимыми вещами, притянуть в свою жизнь и любимого человека.

Цитаты

Наилучший способ решить, что сохранить, а что выбросить, – взять каждый предмет в руки и спросить себя: «Вызывает ли это радость?»

Эффективная уборка включает всего два важнейших действия: избавиться от ненужного и определить, где хранить нужное.

Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка в нашей жизни.

Наилучшая последовательность действий такова: вначале одежда, затем книги, документы, категория «разное» (комоно) и, наконец, «сентиментальные» предметы и памятные подарки.

То, что вы носите дома, активно влияет на ваше представление о себе.

Секрет успеха – убрать все за один раз, настолько быстро и полностью, насколько возможно, а начать следует с избавления от ненужного.

Расставшись с ненужными вещами, вы сможете по-настоящему привести в порядок то, чем владеете, да и саму свою жизнь в целом.

Главный секрет успеха таков: если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки.

Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта. Это урок, который преподают нам памятные вещи, когда мы их сортируем. Пространство, в котором мы живем, должно быть предназначено для личности, которой мы становимся сейчас, а не для того человека, которым мы были в прошлом.


Купить на Литрес

Читать онлайн Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Мари Кондо

Скачать Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Мари Кондо

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчасМагический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас Сара Найт

 

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.


Купить на Литрес

Читать онлайн Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас Сара Найт

Скачать Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас Сара Найт

 

Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома

Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из домаХоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома Наталья Будилова

 

Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению». Наблюдения за результатами этих марафонов, знание китайской системы фэн-шуй и психологическое образование подтолкнули ее на создание собственного авторского метода – Хоумтерапии. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты – это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия поможет вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.


Цитаты

Навести порядок в памятных вещах – значит привести в порядок прошлое. Мари Кондо

Наличие большого количества вещей, вызывающих сентиментальные чувства, говорит о том, что человек крепко держится за свое прошлое. Старые фотографии, письма, сувениры, дневники не дают людям забыть о том, какими они были когда-то, и порой мешают двигаться в желаемое будущее.

Чудо не в том, что дом укрывает нас и спасает от холода, и не в том, что эти стены – наши. Чудо в том, что незаметно он передает нам запасы нежности – и она образует в сердце, в самой его глубине, неведомые пласты, где, точно воды родника, рождаются грезы…
Антуан де Сент-Экзюпери

Хотя речь идет о вашем собственном доме, в котором вы не ДОЛЖНЫ наводить порядок, а МОЖЕТЕ устанавливать свои порядки! Чувствуете разницу? Совсем другой настрой на уборку создается от таких слов, верно?

Через выбор, обустройство и убранство дома мы словно проецируем на его стены самую свою суть – характер и привычки, таланты и увлечения, мечты и ограничения, а он в ответ начинает поддерживать этот образ в нашем сознании. Вот почему бывает так трудно измениться, если годами ничего не меняешь в своем доме.


Купить на Литрес

Читать онлайн Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома Наталья Будилова

Скачать Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома Наталья Будилова

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни Джошуа Беккер

 

Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму ‒ стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью.

Каждая страница его книги доказывает, что чем меньше вещей мы имеем, тем счастливее становимся. Это ‒ действенная прививка от бессмысленных покупок и трат.

Минимализм поможет вам:

  • освободить пространство и найти в нем себя;
  • научиться противостоять уловкам рекламы и накопить денег на мечту;
  • обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели;
  • перестать суетиться по пустякам;
  • наслаждаться роскошью простоты.

Купить на Литрес

Читать онлайн Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни Джошуа Беккер

Скачать Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни Джошуа Беккер