Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоциейУправление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией. Дмитрий Ковпак, Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт, О. Ю. Чекчурина, Елена Ромек

 

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией. Дмитрий Ковпак, Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт, О. Ю. Чекчурина, Елена Ромек

Скачать Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией. Дмитрий Ковпак, Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт, О. Ю. Чекчурина, Елена Ромек

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

3 комментария

  1. Замена слов Нас расстраивает то, как мы воспринимаем события, а не сами события. Для того, чтобы изменить свои чувства и поведение, попробуйте упражнение «Замена слов». https://happy-sober.ru/zamena-slov/

  2. 9 вещей, которые спасут мир 9 принципов для повседневной жизни чтобы искоренить из сознания причины заболеваний и эмоциональных страданий и засеять поле жизни семенами здоровья и счастья! https://30kapel.com/9-veshhej-kotorye-spasut-mir/

  3. Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Скачать бесплатно: https://ladyport.net/vals-gormonov-ves-son-seks-krasota-i-zdorove-kak-po-notam/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *